Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

23-летний молодой человек из США умудрился за один год похудеть более чем на 100 кг при весе в 208 кг. Таким было желание его умирающей матери.

Алекс Респесс точно войдет в историю борьбы с лишним весом, как один из самых впечатляющих диетер...

Худеть и снова набирать вес полезно для здоровья, как выяснили ученые. Лучше быть разной до и после диеты, чем никогда не сбрасывать лишние килограммы.

Почти 80% всех диет, которые приводят к потере лишнего веса, через некоторое время об...

Этот мужчина, основательно подсевший на фирменные сэндвичи с индейкой, сумел похудеть на целых 40 кг всего за девять месяцев. Ему потребовалось поменять один фаст-фуд на другой.

Сэндвичи с индейкой коронное блюдо одной из сетей закус...

Как известно, стоит только «сесть» на диету, как возникает масса поводов для похода в ресторан – особенно во время отпускных путешествий. Какую еду в ресторанах следует выбирать, чтобы не изменить диетическим принципам, как читать рес...

В основе 10-дневного разгрузочного рациона – цельные (и только цельные, неочищенные!) злаки, крупы из цельного зерна, а также бобовые и овощи. Цель – нормализация липидного обмена за счет снижения уровня холестерина в крови и нормализ...

Исследователи выяснили, что продуктовые этикетки мешают людям сбросить лишний вес.

Ученые из университета Южной Каролины (США) выяснили, как психологически воздействуют на наше сознание продуктовые этикетки. Оказалось, что тех л...

Вы не можете понять, откуда у вас появились лишние килограммы, если дома вы едите только здоровую пищу? Возможно, в этом виновата корпоративная культура.

Работа в офисе вызывает привычку к нездоровой пище. На скорую руку сотрудники гот...

Обошедшая Интернет жесткая версия этой диеты предполагает употребление в пищу исключительно отварной гречки без соли (без ограничений) и кефира 1%-ной жирности (не более одного литра в сутки). Диетологи, однако, предлагают более гу...

Большинство диетеров обращают все свои усилия похудеть в прах, когда выпивают за обедом один-два бокала вина. Они просто не понимают, как много калорий содержится в алкогольных напитках.

Вы строго придерживаетесь диеты из фруктовых...

Эта женщина весила 140 кг, пока любимый мужчина не сделал ей предложение. И ради того, чтобы влезть в выбранное свадебное платье, она похудела почти вдвое.

Как сбросить вес перед свадьбой, чтобы выглядеть перед алтарем более стройной? А...

Фрукты, вино и ломоть хлеба каждый день вот диета старейшей жительницы Земли. Уроженка Бразилии Мария Гомес Валентим придерживается этого режима питания большую часть своей 114-летней жизни.

В Книге рекордов Гиннеса обновились све...

Многие женщины не понаслышке знают, как мучительно сильно порой хочется сладкого. Эту страсть диетологи считают одной из главных причин быстрого набора лишнего веса. Как же научиться контролировать себя сладкоежкам?

Тягу к тем или ин...

 Женщины, которым удается выйти победительницами в борьбе с возрастом, не могут не вызывать восхищения. Правда, иногда их методы борьбы кажутся весьма странными…

Черный шоколад и медитация

Шэрон Стоун называет себя буддистом со ст...

Забудьте про диету Аткинса и тому подобные режимы питания! Ученые выяснили, что углеводы на самом деле могут помочь человеку потерять лишний вес.

На протяжении десятилетий диетеры корили себя каждым куском хлеба, а съеденная тарелка м...