Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Звезда  программы «Давай поженимся» намерена уменьшить свои округлости любым способом.

Способность Ларисы Гузеевой остроумно и едко критиковать других хорошо известна. Но к себе самой, как выясняется, телеведущая не менее взыскат...

Это, увы, обычно самое трудное... Ученые дают несколько не обременительных советов: как все-таки избавиться от жирка?

Кажется, весна таки пришла. Значит, будет и лето (чтоб не сглазить). Пора бы снова привести себя в форму и скинуть изв...

Эта диета считается сегодня самой популярной среди голливудских небожителей – она позволяет привести вои формы в соответствие с параметрами 90-60-90 без голодных мук. А еще она проста в выполнении, подходит режиму, когда питаться нео...

Квалифицированные диетологи в целом одобряют идею разгрузочных дней: они, как правило, довольно безопасны и вполне эффективны. Однако последние исследования показали: для разных образов жизни и режимов дня необходимы разные подхо...

Новый тренд в похудении диетические обеды, которые не нужно готовить: залил водичкой и вот тебе первое, второе и компот. Причем меню тоже продумано заранее специалистами-диетологами и рассчитано на неделю. Так что ленивая или очен...

Исследователи из Калифорнийского университета пришли к выводу, что активно пропагандируемая в наши дни идея о чрезмерном вреде лишнего веса для здоровья человека сильно преувеличена.

В доказательство специалисты приводят показат...

Бессменного ведущего популярного интеллектуального телешоу «Своя игра» Петра Кулешова в последних выпусках передач зрители увидели таким похудевшим и осунувшимся, что тут же забурлили слухи о тяжелом недуге шоумена.

Конечно, поху...

Оказывается, даже те продукты, которые кажутся здоровыми всем без исключения, могут сыграть с нашим телом злую шутку – вместо того, чтобы помогать избавляться от лишнего веса, наоборот, стимулируют его прибавку.

Пищевых парадоксов...

Экстракт на основе зерен зеленого кофе может помочь человеку потерять лишний вес. Эксперты полагают, что это может стать основой нового диетического метода.

Экстракт из зерен зеленого кофе уже продается в США в качестве пищевой добавк...

Не секрет, что желание хорошо выглядеть и уход за собой требуют инвестиций, и порой существенных. Между тем оставаться стройной не так уж и затратно, если следовать здоровым рекомендациям.

Британский таблоид Daily Mirror поделился не...

Если вам не по душе заниматься бегом, но сжечь лишние калории хочется, то включите в свой рацион морские водоросли. Как выяснили ученые, это один из самых мощных жиросжигающих продуктов.

Приготовьте себе на завтрак ломтик хлеба, запече...

Женские сайты и журналы о фитнесе бомбардируют читательниц разнообразными рецептами похудения, но чаще всего предлагаемые способы унизительны или изматывающие. Оказывается, от нас скрывали куда более приятные рецепты.

Поиском пр...

Не считайте коллегу, предлагающую вам шоколадку на рабочем месте, милым человеком. Возможно, она специально хочет подпортить вашу фигуру.

Соблюдение диеты это всегда очень сложная задача, но еще более тяжелой ее делают коллеги по раб...

Ведение электронного дневника во время диеты помогает справиться лишним весом лучше всего. К такому выводу пришли исследователи из Университета Питтсбурга в Пенсильвании.

Взрослые люди, страдающие от лишнего веса или ожирения долж...