Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Лето – лучшее время года для похудения: жаркая погода и обилие свежих фруктов, зелени и овощей помогают избавляться от лишнего быстрее. Каким же продуктам  следует отдать предпочтение?

Многие диетологи говорят, что если помочь себе п...

Те, кто хотя бы раз сидел на диете, хорошо знают: чувство голода в этот момент становится особенно мучительным. Голодные муки часто возникают, когда диета ограничивает употребление быстрых углеводов, поясняют специалисты. По этой пр...

Неудивительно, что нам с таким трудом удается похудеть. Как выяснилось, целых 108 разных факторов влияют на поддержание лишнего веса в теле человека.

Эксперты говорят, что поспособствовать набору лишних килограмм может все от испол...

С января 2012 года актриса и телеведущая похудела на 7 кг. До этого 37-летняя Алла Довлатова 3 года вела борьбу с лишним весом, набранным во время последней беременности, но так и не смогла обрести прежние формы.
Сейчас Довлатова своим вне...

Следовать диете проще утром, сложнее днем и уж совсем тяжело вечером. Ученые установили, что наши завтраки на 16% более полезны для здоровья, чем обеды.

Британская компания Massive Health решила проследить, насколько тщательно следу...

Поклонники телеведущей хорошо помнят, как быстро изменился её облик  после рождения ребенка. Из пухлой и щекастой девушки Ксения Бородина в рекордные сроки превратилась в тростинку. Причиной такого бурного похудения долгое время на...

То, что правильный выбор посуды для еды помогает всем худеющим быстрее добиться результата, ученым известно давно. Но в ряду исследований на эту тему появилось еще одно – и на этот раз речь идет не просто о размере и окраске тарелок. Амери...

Диетологи не первый год пытаются составить идеальное меню, позволяющее человеку получать все необходимые организму питательные вещества, долго чувствовать себя сытым и притом оставаться стройным. И похоже, британским специалист...

Хотите изменить пропорции фигуры измените ваши мысли по поводу пищи. В новой книге говорится о том, что секретом успешной диеты является новое мышление.

Касаются ли эти мысли тортика, сыра, чипсов или печешек, но женщины думают о еде бо...

По подсчетам ученых, лишний вес всего человечества на планете сегодня составляет 15 миллионов тонн, и в будущем эта цифра будет лишь стабильно повышаться. На состоянии окружающей среды такая динамика скажется самым печальным образом...

Известный британский астролог Шэрон Уорд предлагает всем желающим испытать на себе диету по Зодиаку. Шэрон создала ее, основываясь на своем 20-летнем опыте работы в астрологии.

Овны одна из типичных представительниц этого знака Зод...

Американские социологи решили выяснить, существуют ли профессии, обладатели которых чаще всего сталкиваются с проблемой лишнего веса. Если вам кажется, что это повара, то вы ошибаетесь.

Исследовательская фирма Harris Interactive...

Швейцарские ученые утверждают, что в пиве и молоке содержится волшебная молекула, которая может сделать человека сильным, стройным и здоровым. Это хорошая новость для любителей слабоалкогольных напитков.

Как установили эксперты и...