Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если вы скучаете на работе, то постарайтесь не разнообразить серые будни разными вкусностями. Ведь средняя офисная служащая получает каждый день дополнительно по 650 калорий только через разные шоколадки, сандвичи и другие закуски н...

Если вы решились на диету сразу после нового года, а теперь жалеете о том, что она сорвалась, то можете утешить себя вы не одиноки. Февраль традиционно считается самым депрессивным месяцем с точки зрения фигуры.

По статистике именно в фе...

Знаменитый голливудский актер Алек Болдуин за короткое время сумел похудеть на 15 кг, причем это потребовалось ему вовсе не для новой роли. Алек узнал, что находится в преддиабетическом состоянии.

В 1980-е Алек Болдуин считался одним и...

Несмотря на то, что представители сильного пола хотят, чтобы их дамы сердца выглядели стройно и привлекательно, период, когда женщины начинают себя ограничивать, молодые люди ненавидят от всей души. Эту тайну мужской психологии прио...

Несмотря на то, что сейчас на дворе холода, в которые не рекомендуется худеть, следить за фигурой стоит даже зимой. Тем более, что в списке низкокалорийных продуктов есть весьма вку...

Специалисты предсказывают, что через каких-нибудь 3-4 года около трети всего населения планеты будет страдать избыточным весом выше допустимых норм. Поэтому ничего удивительного...

Если вы собираетесь сесть на диету и питаться при этом домашней пищей, то ваши усилия обречены на неудачу. К такому выводу пришли исследователи из ассоциации Weight Watchers, объединяющей людей, желающих похудеть .

Домашняя кухня разр...

Этот агрессивный цвет выступает для нашего подсознания в роли стоп-сигнала, считают ученые из Германии и Швейцарии. Опытным путем они выяснили, что люди, которым приносили еду на разноцветных тарелках, меньше всего ели из красных. Та...

Самое худшее для нашего мозга это однообразие. Даже если питаться исключительно полезными и экологически чистыми продуктами, но в очень ограниченном ассортименте, то эффект будет прямо противоположный – процессы старения в нашем г...

Следовател...

Неужели действительно существует диета, которая помогает избавиться от лишнего веса, не отказываясь ни от каких любимых продуктов? Британские врачи говорят, что да. Они разработали схему питания, которая основана на особенностях п...

Сейчас, когда вы уже набрали «лишнего»,  препараты, блокирующие формирование жира пить бесполезно, говорит к.м.н, врач-диетолог Маргарита Королева.

А вот таблетки, в составе к...

Если вы регулярно встаете на весы и думаете, что таким образом контролируете собственный вес, то это большая ошибка. Ученые выяснили, что женщина может спокойно набрать целых пять лишних килограмм, даже не заметив этого.

Мужчины часто...