Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В основе 10-дневного разгрузочного рациона – цельные (и только цельные, неочищенные!) злаки, крупы из цельного зерна, а также бобовые и овощи. Цель – нормализация липидного обмена за счет снижения уровня холестерина в крови и нормализ...

Исследователи выяснили, что продуктовые этикетки мешают людям сбросить лишний вес.

Ученые из университета Южной Каролины (США) выяснили, как психологически воздействуют на наше сознание продуктовые этикетки. Оказалось, что тех л...

Вы не можете понять, откуда у вас появились лишние килограммы, если дома вы едите только здоровую пищу? Возможно, в этом виновата корпоративная культура.

Работа в офисе вызывает привычку к нездоровой пище. На скорую руку сотрудники гот...

Обошедшая Интернет жесткая версия этой диеты предполагает употребление в пищу исключительно отварной гречки без соли (без ограничений) и кефира 1%-ной жирности (не более одного литра в сутки). Диетологи, однако, предлагают более гу...

Большинство диетеров обращают все свои усилия похудеть в прах, когда выпивают за обедом один-два бокала вина. Они просто не понимают, как много калорий содержится в алкогольных напитках.

Вы строго придерживаетесь диеты из фруктовых...

Эта женщина весила 140 кг, пока любимый мужчина не сделал ей предложение. И ради того, чтобы влезть в выбранное свадебное платье, она похудела почти вдвое.

Как сбросить вес перед свадьбой, чтобы выглядеть перед алтарем более стройной? А...

Фрукты, вино и ломоть хлеба каждый день вот диета старейшей жительницы Земли. Уроженка Бразилии Мария Гомес Валентим придерживается этого режима питания большую часть своей 114-летней жизни.

В Книге рекордов Гиннеса обновились све...

Многие женщины не понаслышке знают, как мучительно сильно порой хочется сладкого. Эту страсть диетологи считают одной из главных причин быстрого набора лишнего веса. Как же научиться контролировать себя сладкоежкам?

Тягу к тем или ин...

 Женщины, которым удается выйти победительницами в борьбе с возрастом, не могут не вызывать восхищения. Правда, иногда их методы борьбы кажутся весьма странными…

Черный шоколад и медитация

Шэрон Стоун называет себя буддистом со ст...

Забудьте про диету Аткинса и тому подобные режимы питания! Ученые выяснили, что углеводы на самом деле могут помочь человеку потерять лишний вес.

На протяжении десятилетий диетеры корили себя каждым куском хлеба, а съеденная тарелка м...

Чувствуете неуверенность в себе из-за наступающего пляжного сезона? Этот спортивно-диетический план позволит вам сбросить более 4 кг всего за семь дней.

Британские эксперты составили режим Плоский живот за неделю, который позво...

53-летняя англичанка, страдающая от редкой формы пищевой аллергии, вынуждена последние 12 лет своей жизни сидеть на диете, состоящей из одного только риса. Мать двоих детей испытывает дикую боль, если пытается есть какие-либо другие...

Звезды все время на виду. Вот и худеют и полнеют тоже на глазах у всех…

Рецепты  для похудения у всех разные: у кого-то сила воли, фитнес и никакого обмана, кто-то спешит к пластическому хирургу, а кто-то вместе с персональным диетологом с...

Операция гастрошунтирования это самый радикальный способ борьбы с лишним весом, который только имеется в арсенале хирургов. Но природа сама предусмотрела некоторые средства, которые помогут нам снизить аппетит.

Как правило, пацие...