Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Людям с высоким кровяным давлением необходимо придерживаться безуглеводной диеты питания с низким содержанием углеводов, выяснили исследователи. Но если у человека возникает желание избавиться от лишнего веса, то в этой ситуации...

Исследователи из Университета Блумингтона в Индиане и Института человеческого развития Макса Планка в Берлине призывают людей c избытком веса придерживаться самых простых диет. "Мы порой придумываем невероятно запутанные диеты, в...

Врачи-диетологи нашли самую действенную мотивацию для того, чтобы побудить своих пациентов  с ожирением похудеть. Наличные! Ради денег люди с лишним весом готовы с ним расстаться.
Этот тренд зародился в США, а теперь пересек океан и по...

Клинт Уитчеллс из Великобритании терпеть не может слова толстяк. Этот мужчина носит футболки размера M, проходит по четыре километра в день пешком, а во время чайного перерыва на работе поднимает тяжести. Но если рассуждать строги...

Долгий новогодний отдых в очередной раз пролетел совершенно незаметно и неожиданно подошел к концу. Главная задача сейчас – вернуться в форму, которую мы порастеряли за праздничными застольями. По статистике, многие так и не избавятс...

Вес англичанки Тамеры Смит составлял целых 130 кило, поскольку девушка с 18 лет сидела на весьма опасной диете сладости, пирожные, чипсы, газировка и т.д. И это при росте 163 см! Полнеть девушка начала, когда долгое время жила в Америке и...

В конце декабря прошлого года англичанка Никола Хоббс весила менее 30 (!) килограмм, а ближе к весне, что называется, лежала на смертном одре. Но какая разительная перемена может произойти с человеком всего за несколько месяцев.

Целых ч...

От того, насколько активен обмен веществ в организме, зависит самочувствие, а также внешний вид. Хотите всегда быть в тонусе, выглядеть свежо и молодо? Тогда научитесь управлять собственным метаболизмом, не допуская сбоев.

Метабол...

Праздничные дни – серьезное испытание для сладкоежек, ведь на столах всегда столько конфет, выпечки и газировки. И это не считая так называемых «скрытых сахаров», которые содержатся в консервах, колбасах и копченостях, соках и многих...

Ученые работают над некими съедобными субстанциями, одно жевание которых будет посылать организму через мозг сигнал о сытости. Наука получила возможность создать продукты, обладающие мощнейшим по степени подавления чувства голод...

Знаменитый лондонский универмаг Harrods некоторое время назад начал торговать этим чудо-поясом Cinch, который помогает быстро убрать живот недавно родившим женщинам. И продажи идут довольно успешно, так как британские молодые мам...

Правильное питание – один из главных способов держать себя в форме. Спортивная медицина рекомендует каждому человеку составлять свой личный рацион. В этом случае мы можем точно рассчитать, сколько калорий необходимо ежедневно нашем...

Ученые установили любопытную закономерность: чем меньше времени мы проводим у экрана, тем больше калорий сжигаем. Можно не наматывать кроссы, не изнурять себя диетами и не качать гантели. Просто щелкнуть пультом, выключить экран и за...