Весна – самое время для диет. Многие дамы (и не только!) хотят похудеть к лету и обновить свой гардероб. С одной стороны имеем лишние килограммы, накопленные за зиму, а с другой –...
Народная артистка России Надежда Бабкина давно отказалась от мяса, старается не есть хлеб и ряд других продуктов, но просто обожает овощи, фрукты и зелень. Надежда Георгиевн...
Чтобы похудеть, мужчина должен употреблять больше белка и придерживаться следующих правил.
Нужно исключить все легкоусваяемые углеводы (хлеб, макароны, кондитерские и...
Предлагаем вашему вниманию диету всемирно известной австралийской актрисы, модели и просто красавицы Петы Уилсон («Ее звали Никита»). Сама звезда утверждает, что практич...
Возраст совсем не властен над этой удивительной женщиной. Она всегда стройна, молода и энергична. И это при том, что знаменитая итальянская актриса обожает макароны и совсем...
Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте – не пропускайте приемов пищи. Объем одного приема пищи – 200 мл. Обязательно ешьте нежирное мясо, рыбу, морепродукты, кислом...