Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Названа в честь шотландского университета в графстве Файфшир, где ученые сделали открытие в области диетологии. Исследователи утверждают: вы с легкостью сбросите лишний вес, если исключите из рациона пищу, которая не производится в...

Ни для кого не секрет, что ананасы помогают сжигать жир. Делают они это благодаря содержащимся в них энзимам. Экстракт ананаса также помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Ананасовая диета достаточно быстрый и эффект...

Английскую диету часто называют «обратной» диетой. И вовсе не потому, что происходит набор калорий. Напротив, за неделю уходит лишний вес на 2-3 кг. Просто в английской диете максимум калорий приходится на вечерний прием пищи, однако у...

Как похудеть с помощью арбуза? Да элементарно! Полкило мякоти арбуза в сутки вот и весь ваш рацион.

В завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин съедайте по 100 г этой ягоды. Даже если вы не планируете использовать арбуз как средство дл...

Белковая, или безуглеводная, диета может стать весьма несложной и крайне эффективной в борьбе с лишним весом, если соблюдать ее четко и долго.

Мясо, рыба, овощи, сыр, молочные и молочно-кислые продукты ДА. Хлеб, вермишель, картофель...

Рис всему голова и друг красивой фигуры! Для этой диеты варите его без соли и масла. Применяйте диету 1-2 недели, и похудение не заставит себя ждать. Если вы поклонница молочной кухни, вам будет совсем несложно соблюдать эти диетические...

А бывает такая диета, во время которой есть и пить можно сколько угодно? Бывает! А возможна ли при этом коррекция фигуры? Возможна! Специально для вас бескрахмальная диета.

Название говорит само за себя никакого крахмала в любом виде.

Скоро придется примерить бикини? Тогда эта диета для вас. После недельки низкокалорийного питания авторы данной системы питания обещают снижение веса на 2-5 кг без особых усилий. Надеемся, что бикини-диета поможет вам похудеть быстр...

Эта диета действительно большая. Есть можно много. Продукты сытные. Ежедневное потребление калорий порядка 1500. Но главное снижение веса будет, даже если вы выберите любые продукты из нижеприведенного списка и скомбинируете их...

Похудеть и выглядеть, словно стройная аппетитная бразильянка? Нет проблем. Две недели сбрасываем лишний вес на яичной бразильской диете.

Понедельник-вторник
В завтрак, обед и ужин одно яйцо вкрутую, одно яблоко, чашка кофе без саха...

По статистике, похудение к какому-то сезонно-календарному событию (похудеть к празднику, похудеть к лету, похудеть к отпуску) – едва ли не самая частая причина сесть на диету.

Есть несложная диета, которая поможет сбросить все лишнее...