Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Традиционный греческий сыр фета предотвращает развитие расстройства желудка, утверждают специалисты из университета в Линкольне. В состав сыра фета входят бактерии, которые убивают вредные микроорганизмы, в том числе и листерии (именно они вызывают расстройства пищеварительного тракта).
Просмотров: 476
Знакомая каждому ситуация – «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ – перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию. Эти продукты расслабляют напряженные мышцы, успокаивают нервную систему, стимулируют выработку навевающих сон гормонов – серотонина и мелатонина – и не отягощают желудок.
Просмотров: 442
Почему одного печенья никогда не бывает достаточно, чтобы удовлетворить свои вкусовые потребности? Ученые нашли виновника этой закономерности. Им стал сироп глюкозы-фруктозы.
Просмотров: 499
Снижение уровня потребления углеводов поможет сбросить лишний вес, однако может быть чревато повышением уровня холестерина и сахара в крови. К такому выводу пришла доктор Тери Л. Эрнандез из Университета Колорадо в Денвере и группа ее коллег.
Просмотров: 626
В следующий раз, когда вы встанете на весы, и результат вам не понравится, не спешите сваливать все на питание и малое количество физических нагрузок. Возможно, бактерии, живущие у вас в пищеварительном тракте, причастны к этим нежелательным килограммам
Просмотров: 451
Новое исследование, проведенное британским Institute of Food Research на пару с крупнейшим производителем замороженных продуктов Birds Eye, доказало, что замороженные овощи могут быть более питательными по сравнению с якобы свежими продуктами, продающимися в магазине
Просмотров: 485
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, две столовые ложки домашнего сыра;
б) одна сухая пшеничная лепешка, небольшой банан, полстакана обезжиренного молока;
Просмотров: 401
Хочешь сделать карьеру? Обращай внимание на то, что ты ешь. Начиная с классического капучино по утрам, впопыхах заеденного булочкой в баре: нет ничего хуже, поскольку чрезмерное количество сахара, более того рафинированного, вызывает гипогликемию и способствует снижению на протяжении нескольких часов
Просмотров: 1449
Пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к поломке биологических часов расстройству циркадного (околосуточного) ритма организма. Биологические часы начинают отставать от естественного суточного ритма, что независимым образом способствует набору веса.
Просмотров: 435
Диета не голодная, овощей можно есть много, но уж совсем не переусердствуйте. Избегайте бананов и очень сладких фруктов. Пейте много минералки или зеленого чая.
Просмотров: 480
![Ученые составили список "омолаживающих" продуктов](http://www.nadietax.com/uploads/posts/2013-05/2013-10/1383114574_Uchenye-sostavili-spisok-.jpg "Ученые составили список "омолаживающих" продуктов")
Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, включая университет английского города Лидс.
Просмотров: 332
Во Франции бум, который весьма скоро перебросится на всю Европу. Причина всему необычная диета, разработанная французским доктором Ален Делабосом. Сам доктор свое изобретение диетой не называет, а говорит о принципах правильного питания.
Просмотров: 814
Сокращение объема потребляемой пищи и особенно голодание способствуют увеличению продолжительности жизни. К такому выводу пришли японские ученые из Киотского университета после серии опытов с круглыми червями (нематодами), сообщают токийские газеты.
Просмотров: 515
Добавка в виде орехов к здоровой диете может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем, считают испанские ученые.
Просмотров: 439
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
