Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Сейчас стала очень популярной диета Вильяма Бантинга основоположника эффективной диеты для снижения веса. Основное условие это избегание сахара и крахмала. Как утверждает Бантинг, именно не употребление этих двух продуктов поможет сбросить 4 6 кг за месяц. При этом не надо пересчитывать любимые блюда в калории. Так же разрешается употреблять белковую пищу.

Кремлевские страдальцы
Знаменитая «кремлевская» диета когда-то завладела умами многих. К счастью, сейчас ее популярность не столь велика. Однако она все еще держится «на плаву». Ведь так хочется выглядеть стройным, подтянутым, как некоторые видные деятели партии и правительства или телезвезды. Старушки на лавочке утверждают, что все они «сидят» на «кремлевской». Им вторит и ваша близкая подруга – любительница журналов типа «Лиза». В общем, какие могут быть сомнения? «Кремлевка» нам поможет!

Вегетарианская диета способствует защите человеческого организма от возникновения раковых заболеваний, считают британские исследователи. Однако у вегетарианцев был обнаружен повышенный риск возникновения колоректального рака. Колоректальный рак это злокачественная эпителиальная опухоль, поражающая чаще дистальные отделы толстой кишки.

Продолжительность диеты составляет 5 дней, а на шестой можно позволить себе что-нибудь вкусненькое, но только до 16.00.

Наверное, чуть ли не каждый день в средствах массовой информации, в том числе и Интернете, появляется новый рецепт, призванный помочь всем тем, кто страдает излишним весом и желает похудеть. Действительно, количество официальных и неофициальных средств для похудения продолжает расти, как снежный ком. Очередное «ноу-хау» снижение веса с помощью активированного угля. Что ж, интерес к этому препарату легко объясняется его дешевизной и доступностью. Однако действительно ли активированный уголь может стать хорошим подспорьем для достижения овеянной в мечтах идеальной фигуры?

Этот приборчик с виду очень напоминает тюбик губной помады, но обладает совсем другими функциями. С его помощью можно «пшикнуть» в рот вкус шоколада. По утверждению производителей, частички шоколада слишком малы, чтобы добавлять лишние килограммы, но слишком велики для того, чтобы при вдохе повредить легким. Увы, чудного баллончика хватает всего-лишь на 4 «пшика». Наборчик со всеми 4 вкусами — мята, малина, манго и молочный шоколад, стоит без малого10 евро. К сожалению, в Украине продажи ингалятора Le Whif ( его название можно перевести как «Дуновение») не запланированы — но зато его можно заказать через интернет.

Поговорим о некоторых правилах безопасного ужина. Большинство людей большую часть своего дневного рациона, а именно 46%, съедает именно в вечерние часы – после 17 часов.

В период сезонной адаптации организм становится особенно чувствительным к неблагоприятным факторам. Питательные вещества поступают в клетки с перебоями, и обменные процессы в них расстраиваются. В результате организм хуже усваивает углеводы. Поэтому в такое время в рационе должно быть как можно меньше сладкого и больше природных антиоксидантов свежего растительного масла, проросшего овса, фруктов, овощей.

Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40% снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Американские и канадские ученые выяснили, что ограничение в питании помогает избежать рака молочной железы.

Атеросклероз, часто называемый также «убийцей №1» одно из самых актуальных заболеваний ХХ века. Оно стоит в первой четверке наиболее частых причин смерти.

Почему мы настолько привязаны к этому «вредному» продукту? На этот вопрос отвечают научные данные о влиянии сахара на мозг и иммунитет, о его связи со стрессом, перепадами настроения и образом жизни.