Цель — похудение.
Диета базируется на нескольких принципах.
1. Мясо и сыр – белок животного происхождения.
2. Овощи, богатые клетчаткой.
3. Исключение углеводов
4. Обильное питье – жидкости следует выпивать довольно много – питьевая в...
Цель — нормализация веса, лечение сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваний, прилив энергии, бодрости и оптимизма.
Основа метода Квасневского — употребление жирных легкоусвояемых продуктов.
Основные принципы питания
Е...