Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Развиваем гибкость: урок третий
распечатать Класс! TweetНедостаточно развитая гибкость – это не заболевание. Но для того, чтобы все движения были пластичными и физиологичными, а мышцы не утратили способность к правильному рас...
Просмотров: 824
Развиваем гибкость: урок второй
распечатать Класс! TweetДаже физически активные люди нередко забывают, что необходимо уделять внимание и развитию гибкости.
Ведь недостаточная гибкость приводит к нефизиологичной и нефункционал...
Просмотров: 500
Развиваем гибкость: урок первый
распечатать Класс! TweetC возрастом или при длительном выполнении упражнений на укрепление мышц амплитуда работы суставов, как правило, уменьшается.
О том, как восстановить утраченную гибкость...
Просмотров: 646
Упражнения для здоровой спины: урок седьмой
распечатать Класс! TweetСпина – одна из самых уязвимых частей тела человека. И неудивительно – позвоночнику приходится постоянно поддерживать и корректировать вертикальную позу человеч...
Просмотров: 467
Упражнения для здоровой спины: урок шестой
распечатать Класс! TweetНекоторые хорошо знакомые с раннего детства домашние тренажеры сейчас почему-то незаслуженно забыты. Например, лента с деревянными роликами, предназначенная...
Просмотров: 879
Упражнения для здоровой спины: урок пятый
распечатать Класс! TweetТо, что обычно называют остеохондрозом – боль и потеря подвижности в разных отделах позвоночника – чаще всего последствия сидячего образа жизни или вынужденного пре...
Просмотров: 534
Упражнения для здоровой спины: урок четвертый
распечатать Класс! TweetБоли в спине – распространенное последствие малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Чтобы избежать неприятных ощущений, вызванных развивающимся остео...
Просмотров: 697
Упражнения для здоровой спины: урок третий
распечатать Класс! TweetЕсли вы проводите целый день сидя, малоподвижность и использование не слишком удобной мебели довольно быстро приводят к развитию хронических болей в позвоночни...
Просмотров: 1737
Упражнения для здоровой спины: урок второй
распечатать Класс! TweetСидячая работа портит осанку и перегружает позвоночник, приводя к его искривлению. А это, в свою очередь, становится причиной болей в спине, шее и даже головной б...
Просмотров: 1118
Фитнес после родов: урок четвертый
распечатать Класс! TweetЧетвертая часть гимнастического комплекса для молодых мам выполняется в положении лежа на боку и на животе. Фитнес после родов полезен для восстановления физической фор...
Просмотров: 466
Как правильно приседать
распечатать Класс! TweetСамые простые и доступные любому человеку упражнения для укрепления мышц ног — приседания.
Они не требуют специального оборудования, и могут выполняться в любое удобное время.
Как...
Просмотров: 560
Фитнес после родов: урок второй
распечатать Класс! TweetЕсли при родах не было осложнений, и врач разрешил умеренные физические нагрузки, можно и нужно начинать восстанавливать физическую форму. Для этого совсем не обязательно н...
Просмотров: 483
Фитнес после родов: урок первый
распечатать Класс! TweetРождение ребенка коренным образом меняет распорядок жизни женщины. Теперь практически весь день посвящен заботе о малыше, и кажется, что на себя времени совершенно не остае...
Просмотров: 477
Аквааэробика: ласты, нуддлс и бортик
распечатать Класс! TweetАквааэробика – гимнастика в воде — позволяет равномерно нагружать все группы мышц.
Наш комплекс упражнений в воде можно делать самостоятельно практически в любом бас...
Просмотров: 559
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
