Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Вы четко поставили перед собой цель – похудеть. Все знают, что труднее всего уснуть на голодный желудок. Вот список самых популярных продуктов для ужина.

Употребление сырого чеснока хотя бы 2 раза в неделю может сократить риск рака легких на 44%, в соответствии с новым китайским исследованиям.

Люди, которые неравнодушны к сладкому, более отзывчивые, говорится в опубликованном исследовании в «Journal of Personality and Social Psychology».

В соответствии с опросом, проведённым Gallup, мужчины на 12% реже читают информацию на этикетках продовольственных продуктов, а также на 13% реже уделяют внимание пищевой ценности продуктов в магазине.

Люди, в основе рациона которых лежат овощи и фрукты, на 12% реже сталкиваются с диабетом.

В течение длительного времени идут споры о том, можно ли классифицировать пристрастие к еде, как зависимость. Новое исследование доказало, что можно.

3 чашки чая в день избавят тебя от необходимости внепланового посещеня дантиста.

Выпивая 3 чашки ча...

Доказано: малина повышает фертильность. Ягоды содержат большое количество витамина С, который является основным питательным веществом для мужской фертильности, и магний, который участвует в выработке тестостерона.

Что такое антиоксиданты? Если ты не можешь с уверенностью ответить на этот вопрос, то ты не одинок. Но мы поможем тебе в этом разобраться.

Вечером чувствуете себя усталым, изможденным, и хотите чем-то похрустеть? У нас есть вариант.

Если включить в свой рацион определенные продукты, можно повысить свой уровень стрессоустойчивости.

Что еще может помочь вам похудеть? Не забываем о полезных салатных заправках!

Все вокруг убеждены в том, что отсутствие лишнего веса – залог красоты и здоровья. И это действительно так. Только вот главное не переборщить в борьбе против, казалось бы, ненужных килограммов.

Оказывается, плод кокоса не только вкусный, но и полезный. Особенно, если Вам срочно нужно избавиться от лишних килограммов.