Американские ученые утверждают, что вишню можно считать главным «лекарством» от боли и воспалительных процессов.
Пробежка избавляет от стресса, подтягивает мышцы и улучшает настроение.
Американские исследователи пришли к выводу, что занятие йогой стимулирует не только тело, но и разум.
Данные нового исследования подтвердили тот факт, что благодаря креатину можно дольше ездить на велосипеде.
Многие родители задумываются над тем, стоит ли отдавать своего ребенка на йогу или нет.
Для того чтобы подкачать живот не стоит ходить на ежедневные изнурительные тренировки, а нужно лишь пару минут в день уделять физическим нагрузкам и результат будет очевидным уже через несколько недель.
Джиллиан Майклс – является самым известным фитнес-тренером в мире.
Тренера пришли к единому мнению, о том, что не все физические упражнения помогают улучшить фигуру.
Фитнес специалисты разработали методику физических упражнений, с помощью которых всего за пять минут в день можно стать счастливой обладательницей плоского и накаченного животика. Сегодня мы вам предложим одно из них.
Американские психотерапевты выяснили, что совместные тренировки со своей второй половинкой улучшает взаимоотношения.
Специалисты выделили несколько простых упражнений, которые помогут быстро подготовиться к пляжному сезону, не выходя из дому.
Медицинские специалисты считают, что лишь одна минута физических упражнений в день поможет предотвратить развитие диабета второго типа.
Гимнастика хаду идеально подойдет для тех людей, кто желает научиться правильно дышать, а также омолодить кожу лица и шеи.
Врачи утверждают, что правильная ходьба не только может похудеть на пять килограмм в течение месяца, но и избавит от хронической боли в спине.