Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Наконец-то началась весна, за окном появляется всё больше и больше света и тепла. От этого мы чаще начинаем задумываться о выборе диеты, для того чтобы привести своё тело в тонус, после долгой зимней спячки.

Я расскажу вам какую выбрать ди...

Принцип «Решительной» диеты – это дробное питание, так сказать соблюдать все принципы раздельного питания изъяты углеводы и жиры источники энергии. Таким образом организм расходует энергию за счет собственных жиров...

Белково-витаминная диета – это именно то, что поможет в кратчайшие сроки привести вашу фигуру в полный порядок. Она позволит за десять дней скинуть от пяти до семи килограммов. Эта диета переносится безболезненно и не вызывает сильного...

Известный факт, что кефир можно считать одним из самых полезных и приносящих пользу кисломолочных продуктов. Это лечебное и профилактическое средство. Кефир богат витаминами и микроэлементами, омолаживает кожу, успокаивающе дейс...

Наверное, уже и не припомнить, когда я был стройным, такое ощущение, что всегда был неуклюжим и тучным. Как же я хотел быть статным, в меру упитанным. И скажу я вам, что перепробовал массу диет, но ни одна из них не принесла желаемого и стойко...

Давайте поговорим о том, кому она рекомендуется и что она из себя представляет? Автором этой диеты похудения стал знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан. Основным принципом этой диеты является употребление продуктов с высоким ур...

Белковая диета особенно полезна для спортсменов и культуристов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, так как высокий уровень белка в организме помогает нарастить мышечную массу. Продолжительность диеты рассчитана на 14 д...

Главное отличие быстрых диет – это кратковременные эффективные диеты, основной целью которых является стремительный сброс веса.

Но необходимо знать, что чем «быстрее» диета, тем нестабильнее результат и больше вероятности возможн...

Японская диета разработка японских специалистов, которая с традиционной японской кухней не имеет абсолютно ничего общего.

Как это работает

Рассчитана японская диета на 13 дней, отзывы о ней превзошли все ожидания. За эти дни р...

Диета «1000 калорий» один из тех методов, вокруг которых постоянно ходят споры. Одни диетологи склонны полагать, что голодание только способствует излишнему весу и его появлению, объясняя это тем, что голод заставляет ваш орг...

Диета на 800 Ккал подходит тем, кто желает похудеть за короткий период, без какого-либо вреда для своего организма, безболезненно и без сильного чувства голода. Эта диета не станет проверять ваш организм «на прочность», потому что они п...

Каждый любитель спелых и сочных фруктов будет очень рад узнать о новой и несложной диете – сливовой. Придерживаясь этой диеты можно без особых усилий привести свою фигуру в отличную форму, сбросив несколько лишних килограммов.

1. Как эт...

Мясная диета далеко не голодная, но достаточно суровая. Отступать от правил и условий диеты нельзя, иначе насмарку вся работа и все ваши усилия. Следовать мясной диеты нужно не более десяти суток.

Правила диеты, которые необходимо прид...

Для того чтобы почувствовать себя восточной женщиной и похудеть, тебе придется питаться продуктами растительного происхождения.

Основные продукты