Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

С помощью аквааэробики можно похудеть и укрепить свою фигуру, не подвергая тело изнурительным нагрузкам в тренажерном зале и различным диетам. Но обо всем по порядку.

Что же такое аквааэробика или аквафитнес?  Это вид аэробики, предус...

Добрый день, сегодня я хочу поговорить про гимнастику для похудения, а точнее про её восточный вид йогу.

Не ошибусь, если скажу, что большинство людей слышали о йоге очень много, а также знают о ее происхождении. Йога способствуе...

Казалось бы, целлюлит и физические упражнения – вещи не сочетаемые, но для того, чтобы победить целлюлит, они должны быть в буквальном смысле близнецами-братьями.

Ни одна методика лечения или профилактики целлюлита не будет полноцен...

Йоги утверждают, что без регулярных физических упражнений тело человека без сомнения теряет гибкость, молодость, изнашивается, приобретает тяжесть, копит опасные яды, жир и поэтому для разных заболеваний становится уязвимым.

Упр...

В настоящее время большинство людей не тратят много сил на передвижение. Они идут пешком от автостоянки или автобусной остановки к дому, от машины до магазина, от стола к кровати и т.д. Даже молодые люди не любят физической нагрузки. А нед...

Кому бы не хотелось сохранить фигуру стройной девушки как можно дольше? Именно поэтому для дам довольно привычно быть в постоянном поиске способа очищения организма или эффективного метода для снижения веса.

Разгрузочный день на зеле...

Одним из самых непростых видов разгрузочного дня является разгрузочный день на воде. Для его проведения требуется минимум средств, но, при этом, максимум терпения, а также  большая сила воли. По-другому можно сказать, что это день гол...

Разгрузочный день на яблоках считается одной из самых лёгких и простых диет. Он довольно распространён среди желающих похудеть, так как с его помощью легко избавиться от лишних шлаков и калорий. Существует множество способов проведен...

Диета при простатите является одним из эффективных «орудий» борьбы с распространённым недугом. Она составляется с учетом стадии заболевания, причины появления и других факторов, на которые не сразу обратишь внимание. Поэтому очень...

 Лиепайская диета доктора Хазана получила свое название в честь известного прибалтийского доктора-диетолога Льва Яковлевича Хазана. По его методу была разработана специальная система, которая способствует снижению веса, не треб...

Одной из самых дешёвых и эффективных диет считается кефирно-гречневая диета. С её помощью вполне реально избавиться от 3 до 8 килограмм лишнего веса за одну неделю. Прелесть кефирно-гречневой диеты в том, что гречневая каша насыщает ор...

Вода – как много смысла в этом слове, давайте поговорим сегодня о воде и о том, как она действует на организм человека. Так же хочу затронуть тему голодания на воде для похудения. Весной эта проблема как никогда актуально и востребована сре...

Добрый день дорогие друзья. Если вы хотите сбросить лишнее этой весной, то вам надо выбирать быструю диету, именно трехдневная очищающая диета подготовит ваш организм и выведет из него все шлаки и токсины.

Эта диета предназначена для лю...

Экзотическая диета для любителей фрукта-овоща авокадо. Речь пойдёт о краткосрочной (не более 3-х дней) и достаточно жёсткой диете. Эта методика похудения подходит для экстренных случаев, когда срочно нужно сбросить пару-тройку лиш...