Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Английская диета 21 день является низкокалорийной, и считается что она оказывает оздоравливающий эффект на организм. Интересно, что применяя английскую диету лишние килограммы покидают тебя очень быстро, а организм в это время прак...

Поговорим об одной из самых вкусных диет арбузной. Арбузная диета считается очень легкой, так как содержание калорий в арбузе минимальное. Эта диета считается монодиетой, так как ее меню заключается в потреблении одного продукта-ар...

Если вы хотите похудеть, но голодание не для вас, то ваша дорога гречневая диета . Она поможет эффективно снизить вес, но при этом голодать вы не будите. Диета рассчитана на 1 неделю, но просто фантастического результата можно добиться,...

Давайте поговорим о японской диете , слухи о ней интригуют, никто толком не может сказать кто же стал ее автором.

Кто-то считает, что японская диета была придумана диетологами одной японской клиники похудения, а кто-то думает, что ее при...

Кефирная диета позволяет за короткие сроки значительно похудеть и относится к разряду экспресс-диет.

Кефир представляет собой очень полезный кисломолочный продукт. Этот продукт богат минералами и витаминами, он используется как п...

Многих заинтриговала так называемая кремлевская диета , рассчитанная на людей не представляющих себе жизнь без употребления копченых колбас, сосисок и сала! Да, да вы не ослышались кремлевская диета позволяет включать в меню для желающих похудеть те продукты, которые ранее были под запретом.

Открытие кремлевской диеты принадлежит как не странно американским диетологам Аткинсону и Агастону.

Худели по рецепту кремлевской диеты видные политические деятели, которым было не к лицу лишать себя деликатесов.

Эта диета считается безуглеводной, допускающей в меню мясо и сыр, большое количество жидкости приветствуется. Смысл этой чудо-диеты в том, что разрешается поглощать белки в любом количестве, но до предела уменьшить потребление углеводов, так называемых источников быстрой энергии.

Дополнительным материалом к сенсационной диете прилагается определенная таблица баллов (условных единиц).

Если ваша цель похудеть, тогда в течение дня сумма баллов, соответствующих съеденным вами продуктов, не должна превышать 40 баллов.

Для того, чтобы поддерживать свой вес, количество баллов может увеличиться до 60.

Противопоказания кремлевской диеты

Казалось бы, можно воздавать хвалу небесам, за создание столь хорошей диеты, однако как и у любой другой, у кремлевской диеты есть свои противопоказания.

Не должны применять эту диету люди, страдающие заболеваниями сердца, сосудов, а также желудка. Не стоит экспериментировать с этой диетой беременным женщинам и детям.

Идеально кремлевская подойдет мужчинам, стремящимся похудеть, но не желающих отказываться от мяса и всех его производных.

Также эта диета станет хорошим вариантом для спортсменов, ведь как известно, белок является строительным материалом для мышц.

Таблица кремлевской диеты

Огуречная диета идеально подходит для летнего времени, кругом полно свежих овощей, в том числе необходимых нам огурцов и всевозможной зелени. Мы привыкли к тому, что огурец остается для нас самым доступным овощем, его столь низкая по ср...

Из лимонов делают отличные свежевыжатые фруктовые соки. Но знаете ли вы, что волшебный фрукт также может помочь вам похудеть? Лимоны известны как хорошие очищающие средства. Из-за содержащихся веществ, выводящих токсины, лимон може...

Основной принцип диеты при заболеваниях желудка говорит о том, что процесс похудания должен происходить медленно. Не стоит думать о том, что диета при гастрите для похудения сможет помочь в сжатые сроки потерять значительный вес. Чем б...

Светлана принадлежит к числу людей, которым удалось взять себя в руки и избавиться от просто колоссального лишнего веса. Можно с полной уверенностью говорить о том, что Ахтарова смогла сделать значительно больше, нежели Екатерина Мир...

Для похудения на три килограмма отлично подойдет диета, основанная на употреблении бананов. Банановую диету стоит относить к категории монодиет. Данная система питания предполагает наличие только одного продукта, то есть бананов.

Стоит сразу отметить, что набор лишних килограммов при климаксе зависит не только от гормонального дефицита. Климакс сам по себе может некоторым образом изменить вкусовые пристрастия. Установлено, что в 45 лет женщины начинают употр...

В течение последних десятилетий врачи стали всерьез говорить о том, что каждый килограмм избыточного веса может повысить давление на миллиметр ртутного столба. Главными задачами при гипертонии стоит назвать постоянный контроль над...

Основная идея диеты состоит в том, что главными виновниками ожирения следует считать углеводы. Доктор предложил новый подход к процессу похудения, который заключается в следовании рациону, насыщенному белками и жирами, но с минимал...