Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Наверное, любой человек хоть раз в жизни если не садился на диету, то думал о ней как о средстве быстро и эффективно сбросить пару лишних килограмм. В отличие от прошлых лет, когда были популярны изнурительные монодиеты, сегодня пользуют...

Мечтой каждой девушки является не желание найти своего принца на белом коне, как думают многие, а кушать и не полнеть. Как известно, это просто невозможно. Но вот легкая диета для похудения вполне может решить многие проблемы. Но, как опр...

Диета для плоского живота имеет основной задачей сжечь жир в области живота и талии, а также способствовать правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Два основополагающих стопа данной диеты – абсолютный отказ от потребления алк...

Капустная диета для похудения не является самой быстрой диетой, но является эффективной благодаря низкой калорийности капусты.

Различные виды капусты характеризируются различной калорийностью, поэтому в выборе сорта можно комби...

Большое количество женщин, имеющих избыточный вес, готово попробовать любые диеты, помогающие похудеть хоть на несколько килограмм. Однако, известно, что после быстрого похудения вес набирается не менее быстро, к этому добавляетс...

Диета 10 сыров является очень эффективной и довольно быстрой белковой диетой. Она позволяет похудеть за 10 дней на 10 кг.

Сыр, в зависимости от вида, содержит до 30% белков, около 60% молочного жира и до 4% разнообразных минеральных вещес...

Морковная диета для похудения используется довольно часто, так как неплохо помогает снизить вес и вывести из организма избыточный холестерин. Это становится возможным благодаря большому содержанию в ней клетчатки.

Кроме полезных п...

Бессолевая диета для похудения считается очень действенной.

Поговорим о соли, всем известная поваренная соль является необходимым микроэлементом для нашего организма. Соль можно обнаружить как компонент крови, а также лимфы и межк...

Шоколадная диета для похудения, является одной из монодиет (так как можно есть только 1 продукт шоколад). Сторонниками этой диеты, являются во-первых сладкоежки, которые утверждают, что придерживаясь этой диеты можно за неделю сбр...

Яблочная диета для похудения является одной из самых эффективных диет. Придерживаясь ее, вы не только избавляетесь от лишних килограммов, но и наполняете свой организм витаминами: так необходимой фолиевой кислотой и пектином. Также...

Фруктовая диета для похудения считается самой вкусной и разнообразной. Основывается она на употреблении большого количества фруктов, исключением являются высококалорийные бананы и виноград, от употребления которых на время диет...

Овощная диета для похудения считается замечательным вариантом и просто необходима людям, страдающим лишним весом, а также склонных к гипертонии.

Продолжительность овощной диеты зависит от вашего желания, но привычные ее сроки: от 3...

Творог очень полезный продукт. Обезжиренный творог советуют есть тем, кто страдает ожирением, также его рекомендуют беременным женщинам, так как этот продукт содержит большое количество кальция необходимого маме и будущему ребен...

Эта диета заключается в том, чтобы увеличить потребление кисломолочных продуктов и на некоторое время отказаться от остальных продуктов. Данная диета считается очень суровой и представляет собой большой стресс для организма. Проти...