Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Предложенная вашему вниманию фитнес-диета предоставляет возможность сбросить избыточный вес без опасных для организма потрясений. Во время соблюдения диеты очень важны физические упражнения. Лучше проводить одноразовые тр...

Сборная диета состоит из нескольких отдельных этапов и позволяет за месяц, точнее за 35 дней похудеть на 10 кг.

Первый этап: продолжается с 1 по 11 день . В этот период в организме происходит процесс сжигания жира и интенсивная...

Перловая диета очень полезна как « переломная», когда вам кажется, что вы катастрофически набираете вес как бы « из воздуха» и не знаете, как остановить эту неприятность. Диета с использованием перловки так же применяется п...

Зеленая диета

Основной вашей пищей при соблюдении зеленой диеты будут овощи, фрукты и продукты растительного происхождения зеленого цвета. Предложенный рацион является довольно щадящим и относительно к непродолжительным. То...

Молодой певец Прохор Шаляпин уже не новичок в музыкаль­ном мире, он успешно участвовал во многих международных кон­курсах. Но особенно известен этот исполнитель стал в 2006 году, как участник и финалист популярного телевиз...

Летняя диета для похудения — настоящий праздник фруктов и овощей, продолжающийся в течение 7 дней. Она совсем несложная, и ею можно использовать как « разгрузочную» 2 — 3 раза в месяц без проблем для организма. Именно лето, лу...

Соблюдение недельной диеты диеты на протяжении 7 дней позволяет не только устранить лишний вес, но и насытить свой организм полезными веществами, витаминами и минералами. Это обусловлено тем, что предложенный рацион весьма р...

В настоящее время проблема ожирения приобрела глобальные размеры, а Всемирная организация здравоохранения даже возвела ее в ранг эпидемии. Лишний вес в стадии ожирения угрожает здоровью человека, и, как показывают исследова...

Очищающая диета от шлаков. Ещё великий физиолог И. Мечников обратил внимание на роль самоотравления организма – или его зашлакованности – когда нарушается обмен веществ, и вчера здоровый и стройный человек становится тучным,...

Сверим рацион по… ХЕ? Таинственная аббревиатура ХЕ расшифровывается скромно — хлебные единицы. Если взять « кирпичик» черного хлеба, нарезать на куски толщиной в один сантиметр и каждый разделить пополам ( как мы обычно делаем...

Как известно рыба и морепродукты являются хорошей и полезной альтернативой мясу крупного рогатого скота и птицы. Низкое содержание жиров и высокое содержание животных белков, а так же фосфора, калия, железа и многих других пол...

Хотите за 3 недели потерять 8-10 кг. лишнего веса? Тогда эта диета для вас. Именно так утверждают профессиональные диетологи.

В период соблюдения диеты вы не будете испытывать дискомфорт и чувство голода, так как предлагаемы...

Достоинства изящной диеты в том, что за одну-две недели можно похудеть на два-четыре килограмма. А также, овощи, фрукты не требуют больших материальных затрат, но, включение их в рацион, обогащает организм витаминами. Правд...

Если вы любите рис, то эта диета именно для вас.  Рис станет вашим основным продуктом на ближайшее время и поможет эффективно сбросить несколько килограмм лишнего веса.

Итак, рис рекомендуется употреблять неочищенный. Обрат...