Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Лето, жара, через месяц ты уезжаешь в долгожданный отпуск, но всю радость омрачают лишние килограммы, прочно обосновавшиеся в самых видных местах. Как ни крути, а в купальнике в таком виде на пляже не покажешься – от талии остались одни во...

В настоящее время диет придумано немало: высокоуглеводные и низкоуглеводные, кремлевские и звездные, овощные и мясные. Врачи убеждены в том, что их становится все больше и больше лишь потому, что ни одна из них не может решить проблему л...

Хорошо, однако, капусте, сбросила, сколько хочешь одёжек и стройна, как берёзонька… А лишние килограммы только набираются легко, избавиться же от них не так легко, как повествуют рекламные ролики. Считается, что в России больше полов...

Сбросив 7-8 кг за пару месяцев, можно уже переходить на привычный для тебя режим питания. Но если ты не хочешь, чтобы килограммы вернулись нужно выпивать 1 л японского зеленого чая. Вес будет продолжать снижаться и дальше, пока не стабили...

Все большую популярность приобретает диета на клетчатке. А все благодаря открытию ученых – оказывается это самый легкий способ расстаться с лишним весом. Узнай как!

Диета на клетчатке, иначе называемая F-диета (от англ. Fibre – «клетч...

Не так давно собрание сочинений на эту тему пополнилось еще несколькими советами, авторами которых на этот раз выступил американский профессор .

Глава Института семьи и потребления университета штата Иллинойс Джеймс Пеинтер считает...

Обо всех ужасах типа анорексии упоминать вряд ли есть смысл, поскольку описания этого, а также фотографий красавиц, которые себя довели до такого состояния, в Рунете пруд пруди. Немало и всевозможных методик похудения, из которых диет...

Небольшой женский животик многие считают сексуальным. Но как определить нормы сексуальности и когда пора заниматься фигурой? С этой проблемой сталкиваются и женщины и девушки, и даже мужчины, увы сильный пол становится слабее и нежне...

1. «Картофель полнит»

Это не так. По сравнению с другими «классическими» гарнирами, такими как макароны, рис и т.д., картофель наименее опасен для талии. Сравните сами: одна порция (150 г) отварного картофеля содержит всего лишь 105 ка...

О сочетании белков жиров, и углеводов написано множество трудов. Сегодня, когда стереотипы красоты изменились, и в моде красивая, подтянутая фигура, очень важной проблемой для многих из нас является похудение.

И если в нормальных усл...

Диета от Петы Уилсон рассчитана на 7 дней

Мы знаем эту актрису по сериалу «Никита», но также она стала известной благодаря своим подходам к похудению, представляем вашему вниманию: диета от Петы Уилсон. Ласково актриса называет диету «н...

Диета понедельника рассчитана на 2 дня

После тяжелых, ”сытных выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую диету понедельника на 1 или 2 дня.

1 день

У многих диетические колы, пепси и прочее ассоциируются с диетой и похудением. Причем, по большому счету, все напитки не несут с собой питательных веществ, а значит это в равной степени относится к большинству из них.

Проведенны...

Мы говорим целлюлит, подразумеваем, прежде всего, галифе и попу. Что нужно чтобы наша фигура в столь ответственных местах была кругленькой и упругой?

Это не так сложно, нужно лишь придерживаться нескольких правил:

Сахару -нет

Этот чис...