Многие женщины со временем сталкиваются с такой проблемой, как избыточный вес. Для одних, это всего лишь маленькая проблемка на несколько дней, а для кого-то – это причина нервных срывов, стрессов и комплексов.
Начинается настоящая во...
Кефирная диета
На самом деле, кефирная диета очень полезна для организма. В кефире находятся полезные вещества, которых как раз организму и не хватает.
Эта диета бывает трёх разновидностей.
Первый вид диеты.
В эти дни вы должны употребл...
Монодиета «Три дня»
Увидев название «3 дня», вы подумаете что диета рассчитана на 3 дня, но это вовсе не так. На самом деле курс диетического похудения расчитан на 9 дней.
Эта диета относится к виду «Монодиет» . Состав диеты:
Первые 3 дня. В п...
Каждая женщина мечтает о том, чтобы быть привлекательной, и иметь прекрасную фигуру. А одной из составляющих красивой фигуры является плоский и подтянутый живот. Ничто так не портит соблазнительные формы, как складки и выпуклости в не...
Раздельное питание манера жизни, в основе которого лежит влечение к крепкому здоровью и хорошему самочувствию. Мысль правильного сочетания продуктов питания возникла ещё в Древнем Риме, где выдающийся эскулап Цельс провел и...
Диета ананасовая эффективна, за счет большого содержания энзимов, растворяющих излишние жировые накопления. За счет низкого содержания калорий (100 г ананаса содержит всего 48 ккал) и большого содержания солей калия, ананас хорошо...
Диета – неотъемлемая часть любого процесса похудения. Одни сидят на тех диетах, которые уже были разработаны, и кому-то они помогают. Другие составляют свой собственный план, учитывая собственные вкусовые предпочтения, образ жизни...
К открытию пляжного сезона все начинают задумываться о том, что было бы не лишним избавиться от пары килограммов. Согласно исследованиям Американской Ассоциации Медиков (American Medical Association, США), ваш успех зависит от того...
Рекомендуется сидеть на рисовой диете от 3 дней до двух недель. За неделю можно сбросить до 3 килограммов.
1-ый день
Завтрак
Яблоко, рис (60 граммов веса сухих зерен, добавить лимонный сок и лимонную цедру), зеленый ч...
Очень часто можно услышать такое мнение, что русский стол без картошки, квашеной капусты, селедочки и соленых огурцов не вообразим. У многих людей это любимые продукты на столе. Но вот только большинство все больше и больше отказывают с...
Существует важнейшее правило в борьбе против лишних килограммов, сколько вы съедаете за один присест и каких продуктов. Нельзя наверное сказать, что, если вы будете есть малокалорийные продукты, то вы будете худеть. Например, печень...
Диета для груди рассчитана на 14 дней
Диета для груди имеет ограничения в сроках: 14 дней. Несложно понять, что целью данной диеты являются упругие и полные груди.
Многие знают, что в груди отсутствуют мышцы, поэт...
Большинство людей в наше время озабочены подгонной собственной фигурой к общепринятым стандартам. Обычным дело считаются диеты, направленные на похудание. Но есть люди, которые испытывают недостаток мышечной и жировой ткани, от че...
Почему именно эта диета? Заметь, народы, в основе рациона которых лежит рыба и другие морепродукты, не страдают лишним весом. В рыбе много белка и гораздо больше полезных веществ, чем в мясе, морепродукты содержат йод, которого большин...