Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Существует несколько вариантов картофельной диеты для похудения. Главное достоинство диеты – доступность.

Быстрая картофельная диета

Этот вариант диеты — самый жесткий. Выдерживать такой рацион можно от трех до пяти дней, повторят...

Деловая диета рассчитана на семь дней, за которые вы можете, похудеть до 6 кг.

Деловая диета предназначена для людей, много работающих, большинство продуктов, входящих в диету, дают организму много энергии. Чувство голода испытывать...

Основной виновник лишнего веса – это хороший аппетит. По крайней мере, так считает множество людей, у которых он присутствует. Обуздать его можно постараться различными способами.

Одни могут собрать всю свою волю в кулак и выдержать же...

Самой распространенной рекомендацией по снижению веса является «ешьте чаще, но маленькими порциями». Это единственная фраза, которую мы запоминаем среди множества данных нам советов. Мы запоминаем, но не следуем этому простому сов...

Что же такое жир? Многие без раздумья ответят, что это именно жир и есть тот самый основной враг стройности и красивой фигуры, и те продукты питания, в которых он имеется, должны быть безжалостно удалены из рациона питания. Вообще-то это с...

Чтобы диета не стала тяжким бременем, нужно непрерывно помнить о том стимуле, ради которого вы решили соблюдать диету. Если стимул достаточно силён, тогда и сил достаточно для того, чтобы получить ожидаемые результаты от диеты.

Залог к...

Спортом мы занимаемся, как правило, для того, чтобы оставаться здоровыми, поддерживать хорошую физическую форму. Редко кто стремится к олимпийским достижениям.

Однако занятия спортом довольно часто вместо того, чтобы приносить по...

Анорексия — это тяжелое психическое заболевание, в процессе которого человеком овладевает патологическое стремление к потере веса, которое, одновременно сопровождается паническим страхом возможного ожирения. Чаще всего, люди,...

Восточная сытная диета рассчитана на семь дней и хоть относится к низкокалорийным, все же допускает потребление около 1700 ккал в день, что делает ее отнюдь не голодной.

На неделю, столько длится восточная сытная диета, вам придется воз...

Для снижения веса и уменьшению жировых тканей существуют специальные напитки. Они содержат в себе множество витаминов и микроэлементов. При употреблении этих напитков понижается аппетит.

Нужно знать, что такие средства для похуден...

К любому серьезному вопросу необходимо подходить обдумано. Если вы заметили, что набрали лишние килограммы, то для их уничтожения подойдите взвешено. Не стоит бросаться в крайние меры. Попробуйте начать с малого. Для начала подготов...

Худеть, как и питаться, необходимо правильно, ведь рвение скинуть несколько лишних килограммов с помощью отказа от пищи может обернуться непоправимыми последствиями для организма. Голодание дл похудения не зря считается естествен...

Морковная диета – это быстрая диета, так сказать для небольшого похудения. Например, если нужно постройнеть перед праздником или отпуском (Полезные советы в статье ”Как подготовиться к отпуску? ). Морковная диета  ра...

Быть уверенной в себе и в красоте своего тела мечтают все женщины планеты. Одни мечтают и просто ждут, когда их мечта осуществится. Другие же для свершения этой мечты составляют и осуществляют таки «коварные» планы. В итоге, как вы думает...