Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Монодиеты относятся к самой популярной группе диет для похудения. Их особенность в том, что в пищу употребляется только какой-то один продукт. Монодиеты дают возможность быстро сбросить до 2-3 кг лишнего веса. К тому же можно подобрать...

Пилатес – это универсальная система оздоровления и те, кто ее уже опробовал, почувствовали на себе перемены к лучшему происходящие не только на физическом, но и на психологическом уровне. Мы не будем акцентировать внимание на том, что п...

Лечение целлюлита в наше время стало необычайно популярным и дорогостоящим процессом. Для борьбы с не эстетичными неровностями кожи придумано множество салонных процедур, специальной одежды и комплексов упражнений. Однако без пер...

Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.

День первый

Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минер...

Даже  во сне видеть, что ты ешь суп, полезно: значит, здоровье улучшится. Только когда речь заходит о взрослых, далеко не все скажут, что каждый день едят суп. Между тем, следовало бы.

Супы менее калорийны, чем картошка с мясом, но и ими мож...

В преддверии купального сезона у вас есть два варианта. Продолжать глядеть на себя в зеркало и сетовать на тяжелую женскую долю. Или взяться за тело и, наконец-то, расправиться с «апельсинами». Качественная профилактика и методы лечен...

Всем известно, что лечебные ванны, состоящие из разнообразных травяных отваров и масел, оказывают положительное воздействие на наш организм: они прекрасно восстанавливают силы, придают бодрости, улучшают настроение, а также очищ...

- Употребляя в пищу злаки и овощи вы существенно разнообразите собственные обеды. К тому же почувствуете заметное улучшение собственного состояния здоровья. Овощи богаты такой полезной клетчаткой, которая помогает вашей пищеварит...

Лишний вес — проблема, которая волнует многих людей. Мечтая избавиться от лишних килограммов, большинство хотят сделать это как можно быстрее. И в погоне за идеальным весом выбирают монодиету, обещающую избавить от 3-5 кг за неделю. Чт...

Эта диета разработана финскими диетологами для людей, страдающих избыточным весом. Исключение из рациона высококалорийных блюд, которые содержат сахар и животные жиры – это основа диеты. Полностью исключаются из меню следующее про...

И все же вегетарианство всегда было изгоем, а «пустые» каши, хлеб без масла и жидкая похлебка — участью бедняков.

Мясо в наше время вообще считается дурным тоном, а жирные молочные продукты предлагают заменить не то что обезжиренными, а с...

В настоящее время бытует мнение, что среди продуктов, которые несовместимы со здоровым питанием, яйца занимают, чуть ли не первое место. Мол, и холестерина в них много, и, аллергию они часто провоцируют, и сальмонеллез вызывают. Такая...

Всегда и во все времена женщины стремились выглядеть совершенными. Идеальными они хотят выглядеть и сейчас. Но почти каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой лишнего веса. Некоторые же живут с этим постоянно, все врем...

Для того чтобы кефирная диета была максимально эффективной и полезной, нужно знать и учитывать некоторые ее особенности, необходимо верно сочетать другие продукты с кефиром.

Для кефирной диеты, как и для многих других, очень важно пра...