Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Экспресс диета на 3 дня позволит вам быстро «подготовиться» к праздникам или вернуть былую форму после них. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько вариантов.

Вариант № 1 - экспресс диета на томатах

За три дня диеты вы потеряете 2-3 кг...

Трехдневная диета в кратчайшие сроки избавит от лишнего веса, но на самочувствии может отразиться не лучшим образом. Используйте приведенные ниже варианты диеты не очень часто – стабильных результатов от таких планов питания ожидать...

Перед тем, как приступать к двухдневной очищающей диете, нужно подготовить свой организм.

За несколько дней до очищения уменьшите или исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов, мяс...

Сложно в это поверить, но можно похудеть и за сутки. И если вам действительно необходима однодневная диета, подобрать для себя максимально эффективный комплекс вполне реально. Разумеется, за сутки вы не сможете сбросить сразу 10 кг. Но...

Споры о вреде и пользе мясных продуктов ведутся до сих пор. Кто-то считает, что мясо только вредит человеческому организму, а кто-то даже не может представить себе жизнь без него. Но есть и те, кто рассматривают мясо именно с точки зрения э...

Салатная диета – эффективный способ избавиться от лишних килограммов в летнее время. Ведь именно тогда вы можете достать свежие овощи, зелень и фрукты, в которых содержаться множество полезных витаминов и микроэлементов, а также клет...

Как часто после долгих зимних дней мы мечтаем сбросить несколько килограммов к лету, чтобы спокойно наслаждаться отпуском где-нибудь на берегу реки, моря или озера. Но если справиться с поставленной задачей оказалось не так просто, ка...

Творог различается по способу приготовления, а также по содержанию белков, жиров и органических кислот. Несмотря на такое разнообразие, любой из сортов этого продукта приносит нашему организму огромную пользу. Именно благодаря это...

Любители домашних заготовок радостно потирают руки: самое время варить компоты и варенья. Осенью, когда ягод и фруктов более чем достаточно, можно приступить к диете на компоте. Ведь это не только вкусно, но и полезно. В любом домашнем к...

Четырехдневная диета – низкокалорийный комплекс питания, рассчитанный на эффективное похудение. Это отличный вариант, если вам нужно срочно похудеть перед встречей выпускников, свиданием с любимым человеком и другими важными соб...

Хотите узнать, как провести пару дней только на употреблении жидкости, но при этом не испытывать особо острого чувства голода, быть активной и бодрой? Ответ на этот вопрос дает лимонно-медовая диета – специальный комплекс, разработан...

Суть трехнедельной белково-углеводной диеты проста первый день белково-углеводный, далее чередование двух белковых дней на один углеводный.

В белковые дни организм будет сжигать ненужные жировые запасы, а количество углеводов н...

Лишний вес – актуальная проблема для многих. И борьба с ним отнимает массу времени, сил, а порой и здоровья. Однако все, что нужно для того, чтобы сделать этот процесс гораздо менее неприятным, это прислушаться к своему организму. Так ки...

Углеводная диета с подсчетом «карбограмм» создана для тех, кто не желает долго придерживаться определенного режима питания, но готов к новому образу жизни. Создатели диеты утверждают, что для поддержания и потери веса без вреда для зд...