Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диетологи утверждают, что «чайные» разгрузочные дни весьма благоприятно сказываются на работе кишечника. Они позволяют органам пищеварения отдохнуть от тяжелой пищи, способствуют выведению лишней жидкости и позволяют постепенн...

С аллергическими проявлениями в той или иной степени знакомы многие из нас. Спровоцировать их могут аллергены, находящиеся в пище или в воздухе. В ряде случаев негативную реакцию организма вызывает укус насекомых, контакт кожи с каким...

Монодиета на неделю – очередной шанс оперативно сбросить лишние килограммы в преддверии праздника или важного события. К сожалению, данный вариант не гарантирует стойких результатов – вслед за быстрым похудением в большинстве случа...

Кефир – весьма полезный кисломолочный продукт, который подходит даже тем людям, у которых наблюдается непереносимость цельного молока. Кефирная монодиета продолжается не дольше трех дней – именно в этот период наблюдается наибольш...

Бывают случаи, когда вес нужно набрать, а не сбросить. Причиной излишней худобы может быть генетическая предрасположенность. Также свой вклад вносят недостаточность питания или болезни. Чтобы исключить последний фактор, нужно обя...

Рыба – ценный продукт питания, который диетологи с завидным постоянством вводят в меню разноплановых диет. Рыбный разгрузочный день, представленный в нашей статье, поможет вам с пользой для своего организма сбросить небольшой излиш...

Цирроз печени характеризуется серьезным изменением структуры этого важного органа. Причинами данного заболевания могут стать такие проблемы, как гепатит (острый и хронический), а также алкоголизм. Диета при циррозе печени предуп...

Гречневая монодиета очень популярна – она обеспечивает быструю и стабильную потерю веса. Во время такой разгрузки допустимо давать себе небольшие послабления, что позволяет избежать срывов.

Коротко о пользе гречневой монодиеты

В ос...

Молоко мы употребляем с самого рождения, но далеко не все из нас способны переносить этот продукт до глубокой старости. Тем же, кто незнаком с этой проблемой, подойдет предложенный в статье молочный разгрузочный день – он является эффек...

Разгрузочный день на яйцах – этот вариант избавления от лишнего веса многим кажется достаточно спорным. На самом деле яйца вполне могут выступать в качестве полезного диетического продукта.

Коротко о пользе яичной разгрузки

Яичный ра...

Звезда сериала «Универ» Анна Хилькевич (Маша Белова) изящна и красива – нашей героине завидуют, ей стремятся подражать. Диета Анны Хилькевич интересует многих, но существует ли она на самом деле? Постараемся разобраться в этом вопрос...

Не является секретом тот факт, что наращиванию мышечной массы способствует белковая диета для спортсменов. Ее основные характеристики мы и предлагаем вам узнать.

Почему так важна белковая диета?

Белки крайне важны для нашего организ...

Холестерин является активным участником многих биохимических процессов, но если это жироподобное вещество откладывается на стенках сосудов, то возникают серьезные проблемы. В борьбе за здоровье нельзя забывать о правилах питания...

Монодиета на 3 дня – это тот вариант похудения, который позволяет оперативно привести себя в норму перед очередным важным событием. Можно ли считать данную кратковременную методику полезной для организма? Предлагаем вам узнать это.

Ч...