Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Август 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета при аритмии Проблемы с сердечнососудистой системой сегодня далеко не редкость. Предлагаем вам узнать, какой должна быть диета при аритмии.

Что такое аритмия?

Аритмия в переводе с древнегреческого языка означает «несогласованность» или «нескл...

Просмотров: 807

Вермонтская диета В Америке весьма популярна так называемая вермонтская диета. Данная методика не отличается ни дороговизной, ни чрезмерной строгостью ее рекомендациям мы посвящаем отдельную статью.

История появления вермонтской диеты

Невольным...

Просмотров: 739

Высокобелковая диета Высокобелковая диета считается едва ли не панацеей – она позволяет сбрасывать вес, не подвергая риску мышечную ткань. Ко всему прочему, белковые продукты хорошо утоляют голод. Секретам этой методики похудения посвящена наша статья.

Просмотров: 527

Диета при мастопатии Мастопатия по праву считается одним из самых распространенных женских заболеваний. Существует целый ряд форм этого недуга – ему подвержено около шестидесяти процентов женского населения планеты в возрасте от 25-ти до 55-ти лет. Пред...

Просмотров: 764

Аглютеновая диета Аглютеновая диета – специальный план питания, предназначенный людям, страдающим глютеиновой болезнью. Основным моментам диеты посвящена наша статья.

Общая информация

Глютеиновая болезнь (глютеновая энтеропатия, целиакия) хар...

Просмотров: 1162

Диета при варикозе Варикозное расширение вен – заболевание, наносящее удар по красоте женских ножек. Кроме того, эта проблема провоцирует серьезный физический дискомфорт. Диета при варикозе ограждает от дальнейшего прогрессирования заболевания, н...

Просмотров: 590

Вкусная диета Многие думают, что «правильные» диеты основываются лишь на самых невкусных продуктах. К счастью, существуют и вполне приемлемые планы питания: вкусная диета вас в этом убедит. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько интересных м...

Просмотров: 520

Диета при эрозивном бульбите Бульбит это одна из форм дуоденита. Данное заболевание характеризуется острым воспалением луковицы двенадцатиперстной кишки. Диета при бульбите играет важнейшую роль – ее рекомендациям посвящена наша статья.

Причины бульбита

Ос...

Просмотров: 1858

Берлинская диета Берлинская диета идеально подходит людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Разработчики данной методики утверждают, что потеря веса происходит именно за счет жира – мышечная ткань не подвергается ни малейшему риску.

Общие рекоме...

Просмотров: 535

Диета при аденоме простаты Аденомой называют доброкачественную опухоль железистого эпителия. Данная патология может затрагивать разные органы: щитовидную железу, бронхи, надпочечники, но чаще всего встречается аденома простаты. В большинстве случаев с проблемой сталкиваются мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни и перешагнувшие порог среднего возраста. Диета при аденоме простаты строится на определенных принципах – с ними мы вас и познакомим.

Питание при аденоме

Каким должно быть питание при аденоме? В рацион больных нужно включать следующие продукты:

Пшеничный и серый хлеб вчерашней выпечки Слабо заваренные чай и кофе Свежеприготовленные овощные и фруктовые соки Отвар плодов шиповника Коровье или козье молоко Кисломолочные продукты (это кефир, простокваша, творог, сметана) Несоленое сливочное масло Растительные масла Куриные яйца (1 шт. в день) Всевозможные супы (крупяные, вегетарианские, фруктовые, овощные и молочные) Мясо нежирных сортов в отварном виде (телятина, говядина, филе курицы и индейки, мясо кролика) Свежие, отварные, приготовленные на пару или запеченные овощи (морковь, цветная капуста, свекла, помидоры, картофель, огурцы, кабачки, листовой салат, тыква, лук) Бахчевые культуры (арбузы, дыни) Любые крупы (не приветствуется лишь манка) Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы Фрукты и ягоды, а также кисели, компоты, варенье и желе на их основе Натуральный мед Сухофрукты (курага, урюк, чернослив)

Под запрет попадают:

Рыбные, мясные, грибные бульоны Тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий) Любые газированные напитки Бобовые культуры (фасоль, бобы, горох, чечевица) Алкоголь в любом виде Крепко заваренные чай и кофе Шоколад, какао Острые и соленые закуски и приправы Мясные и грибные консервы Субпродукты (печень, мозги, почки) Икра рыб Сдобные мучные изделия Некоторые овощи (щавель, редька, редис, шпинат)

Диета при аденоме предстательной железы основывается на рациональном распределении пищи – ужин должен быть максимально легким. Вечером нельзя употреблять продукты и напитки, провоцирующие повышенное мочеотделение.

Дополнительные рекомендации

Диета при аденоме должна быть обогащена цинком и селеном – эти элементы уменьшают размеры опухоли. Суточную норму цинка можно получить, съев около 100 г устриц или других морепродуктов (в период заболевания мужчинам нужно употреблять 2...

Просмотров: 3959

Диета на кукурузной каше Сегодня модно худеть на самых простых и доступных продуктах, но пресловутый кризис здесь не причем. Дело в том, что именно привычная кухня позволяет нам корректировать фигуру безо всякого стресса для организма. Диета на кукурузной каш...

Просмотров: 593

Суши диета Суши диета нашла широкое признание у почитателей этого японского блюда. Рекомендациям данной оригинальной методики посвящена наша статья.

История возникновения блюда

Суши относится к традиционной японской кухне. Сегодня это попу...

Просмотров: 472

Черешневая диета Эту ягоду сложно не любить – в ней сочетаются идеальный вкус и целебная сила. Черешневая диета в нашей статье представлена в разных вариантах – вы можете выбрать любой из них.

Коротко о пользе черешневой диеты

Черешня богата полезными сах...

Просмотров: 664

Диета при глаукоме Глаукома – достаточно распространенное и очень тяжелое заболевание глаз, получившее свое название из-за зеленоватой окраски расширенного и неподвижного зрачка (в переводе с греческого глаукома означает «лазурный»). Это заболева...

Просмотров: 615