Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Чтобы не допустить ошибку, некоторые люди идут в аптеку и покупают там одну из многих формульных диет. Так называются готовые диетические продукты для подмешивания, которые обычно состоят из порошков самых различных направлений вкус...

Завтрак : две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора.

Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.

Ужин: такой же как завтрак.

Эта диета может применяться сравнительно долго, поскольку содержит все н...

Начнем: Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день так выглядит курс голодания по доктору Притыкину. Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь. Предписыва...

Эскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес и они практически никогда не страдают от обызвествления артерий. Потому что вместе с большим количеством макрели, сельди, лосося и форели на стол жителей полярных широт по...

Белковая диета одна из наиболее результативных методик экспресс-похудания. Высокий уровень белка в организме человека способствует нарастанию мышечной массы и других тканей, а также позволяет легко сбросить жир, что гарантирует...

Применяется диета так:

1 день 

Утром: 

0,5 ст. нежирного кефира взбить с 1/2 грейпфрута (соком) +8 ст. л. кукурузных палочек + 2 ст. л. размороженных ягод.

Обед:

150 гр. картофеля, 100 гр. моркови натереть. Добавить яйцо, посолить, обжар...

 Картофельная диета удивительна по результату и проста по применению. Картофель – частый гость на современном кухонном столе. Мы очень часто употребляем его, он входит в состав очень многих традиционных блюд, и затем, мы ругаем картоф...

А вот еще одна очень качественная и хорошая диета . Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю легко. Основу этой диеты составляет луковый суп. Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зелен...

Добавляйте 2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 1...

Первый день

Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.

Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.

Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день

Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.

Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.

Ужин: 1 гр...

Грейпфрутовая диета рассчитана на одну неделю, за которую вы с уверенностью расстанетесь с 4-5 кг лишних жировых отложений. К плюсам грейпфрутовой диеты можно отнести достаточную сбалансированность, большое количество витаминов и...

По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода .

Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечно...

Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя «тощими» днями следуют четыре нормальных, о...

 Йогуртовая диета

Схема питания диеты

           При соблюдении йогуртовой диеты ежедневно нужно употреблять натуральный йогурт в количестве 500 гр, это количество должно быть разделено на 4 приема. Перед завтраком, обедом, полдником и...