Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диета Ксении Бородиной вызвала невероятный интерес у многих женщин. Все обратили внимание на то, как похудела ведущая скандального телешоу «Дом 2». В чем же секрет? Ксения Бородина всегда выглядела пышкой, вызывая нелестные коммент...

Диета Протасова – это простой и эффективный способ похудеть. Она не требует составления сложного меню, и ее принцип легко запомнить. Ключевые продукты, рекомендованные диетой Кима Протасова – это маложирные молочные продукты и любые...

Диета Ларисы Долиной – это одна из разновидностей кефирной диеты. Каждый день вы употребляете по пол-литра кефира с жирностью 1%, дополняя свой рацион разрешенными продуктами. В один из дней диеты придется поголодать – разрешено тольк...

Елена Малышева – ведущая телевизионных программ о здоровье, заслужившая доверие миллионов зрителей. Кроме того, что Малышева является настоящим профессионалом в своей сфере, доктором медицинских наук, она замечательно выглядит и...

Разработчиком этой уникальной диеты является известная в медицинских кругах врач-диетолог Маргарита Королева. Придерживаясь ее авторских методик, смогли похудеть самые известные звезды отечественного шоу-бизнеса.

Итак, начне...

Диета Монтиньяка

По сути дела, Монтиньяк подает практически все современные диетологические взгляды. Единственное заметное отличие от традиционных рекомендаций здорового питания – это запрет на одновременное потребление жиров и...

Диета по группе крови была создана американским доктором Питером Д’Адамо. Он считает, что группа крови оказывает влияние на организм и характер человека. Люди с определенной группой крови реагируют на вещества, содержащиеся в...

Диета через день придется по душе тем, кто не любит себя ограничивать, а похудеть хочет. Ее суть очень проста – чередование дней с пониженной калорийностью и обычных дней. Пережить «голодный» день помогает знание о том, что завтра можно б...

Дынная диета

Придерживаясь дынной диеты, Вы, во-первых, не будете страдать от голода и быстро уставать, потому что дыня не только насыщает, но и дает много сил и энергии. Во-вторых, дыня действует как натуральный расщепитель жира, выво...

Капустная диета

Капуста – уникальный овощ, настоящая кладовая витаминов и микроэлементов. Перечислять все ее достоинства можно бесконечно долго.

Это один из немногих овощей, сохраняющих свои полезные свойства при квашении. В кисло...

Кефирная диета – это словосочетание, которое знакомо многим худеющим. Кефир -  незаменимый продукт для тех, кто желает сбросить лишние килограммы как можно быстрей. Для похудения жирность этого напитка не должна превышать 2,5%. Ведь...

Летняя диета

Лето — самое время для того, чтобы взять себя в руки и заняться своим внешним видом. В жаркую погоду не так уж и хочется есть, достаточно перекусить легкими продуктами и воспользоваться нашей специальной диетой.

Летняя диета...

Огуречная диета

Продолжительность огуречной диеты – неделя. За это время вы сбросите лишние килограммы, почистите кишечник и получите более гладкую кожу.

Завтрак

Обе...

Президентская диета

Этот способ похудения известен как диета американского кардиолога Артура Агатстона или диета «Южного пляжа», но в последнее время все чаще его называют «президентской диетой». Почему за ним закрепилось такое наз...