Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если вы озабочены состоянием вашего живота и боков, то есть на них появились жировые отложения, то стоит обратить внимание на вашу диету и комплекс специальных упражнений. Диета должна содержать зелёные и красные овощи. Следите, чтоб в...

Все люди имеют разные типы фигур, вес и размер одежды. Понятие идеальный вес возникло в связи с таблицами для вычисления идеального веса по росту и весу, сейчас уже не совсем актуально.

В данный момент диетологи концентрируют больше свое...

Вы никогда не пробовали найти родственные связи между словами «попа» и «популярный»? Есть что-то интригующее и загадочное в этой части тела. Причем интригует она мужчин, а загадки задает нам. Ведь оценить «пятую точку» самостоятельно...

Диетологи считают: перехватить что-нибудь по дороге можно разрешить себе лишь изредка, когда и правда, нет времени съесть полноценный обед. Пропуск приёма пищи вредней, чем не весьма полезная пища, поэтому фаст-фуд можно расцениват...

В общем, нам правильно внушают, что быть толстым опасно для здоровья. Но подробные научные исследования показали, что не менее опасно быть худым. Другими словами сильно толстые и весьма худые люди рискуют не дожить до своего генетическ...

Эта диета рассчитана на месяц и поможет очень хорошо сбросить вес – вы похудеете на 20-30 кг. Данный режим питания в своей основе имеет химические реакции, которые происходят в организме с учетом подбора продуктов. Поэтому, чтобы не нару...

Что представляет собой эмоциональный голод? Когда человек не получает нужного количества положительных эмоций, у него образуется некая духовная ниша, которая требует обязательного заполнения. В целом, эмоциональный голод подавл...

Клетчатка — это питательное вещество растительного происхождения, содержащееся в углеводах с низким содержанием сахара. Клетчатка не существует сама по себе. Она входит с состав фруктов, овощей, бобовых, зерновых.

Являясь веществ...

Чтобы точно определить, сколько килограммов нужно сбросить, применяется метод определения процента содержания жира. Заключается он в измерении кожной складки и называется методом анализа композиции тела. Многие фитнесс — клубы, т...

Эту диету разработал диетолог Д. Хорват . Довольно устойчивый результат достигается благодаря тому, что лишние килограммы теряются постепенно – диета достаточно сбалансированная. Продолжительность такого рациона – 1 неделя, но за...

Представьте себе: в обеденный перерыв вы заходите в кафе в надежде поесть чего-нибудь полезного и вкусного. Но при виде меню, таящего в себе массу опасностей для ”праведного желудка, вы не испытываете ничего, кроме разочарован...

Одни говорят, что чревоугодие свойственно людям малообеспеченным, не имеющим возможности позволить себе покупать дорогостоящие и полезные продукты питания, и поэтому вынужденным довольствоваться продуктами не очень полезными д...

Яблочная диета - простая, дешевая и достаточно эффективная в силу своей низкокалорийности. Кроме того, она производит выраженный оздоровительный эффект как и многие популярные диеты.

О пользе яблок для здоровья человека говорилось...

Сейчас очень популярна диета в основе которой лежит питание овсянкой. Но вот специалисты категорически против. Они считают, что питание лишь одной овсянкой, не очень полезно нашему организму. С ними трудно не согласиться, ведь даже са...