Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Обожаю томатный сок. Немножко соли, чуток перца ммм! Прелесть! Только вот если позволить себе эдакую роскошь вечером, утром встаю серая, кольца на пальцы не налезают, глаз в зеркале не нахожу… Подозреваю, что такое случа...

В этой статье мы поговорим о питательных веществах, содержащихся в наших продуктах питания. Углеводы, белки, жиры, минеральные вещества, витамины и вода – вот шесть важных усвояемых компонентов пищи, необходимых для крепкого здоров...

Проблемы диетотерапии изучались, исследовались, обсуждались и описывались со всех сторон. Даже сам Нострадамус упоминал о выборе рациона питания, руководствуясь астрологическими соответствиями.

Многие люди невероятно озабоче...

Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде, и тогда они не п...

В любой диете, как правило, есть рациональное зерно. Нужно только понять в чем оно заключается и в соответствии с этим применять диету. Есть диеты, предназначенные для разгрузки они кратковременны, а есть такие, которые можно п...

Для многих из нас трудно привить привычку есть только здоровую пищу. Если шаг за шагом, вносить небольшие изменения в свой рацион, вы заметите, что у вас появляется эта привычка. Существует несколько советов, которые помогут вам в этом н...

Что мы знаем о «Фаст фуде»? Многие употребляют его каждый день, не подозревая о его вреде. При том, что мы часто называем фаст фудом все неполезные для нашего организма продукты.

Фаст фуд это еда, приготовленная быстро. Фаст фуд пр...

Простые советы для достижения совершенства.

Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вс...

Ежедневный стресс, неправильное питание и отсутствие личной жизни основные факторы, которые разрушают наши красоту и здоровье, и, наоборот гармония с окружающим миром и самими собой, пища, насыщенная витаминами и ми...

В этом сезоне новая забота. Да еще какая! В моду вошла узкая талия. Платья с глубокими вытачками, всевозможные пояса, приталенные пиджаки и блузоны. Все модельеры в своих коллекциях основной акцент перенесли именно на эту, одну из самых...

Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям? Хотите укрепить свой иммунитет, изрядно пошатнувшийся от переживаний, многолюдности и безнадежно испорченной окружающей среды?

Тогда сделайте первый шаг навстречу своей и...

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, срываются, ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так до бесконечности… В борьбе за идеальн...

Пищевая аддукция по своей природе продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его психико...

Итак, что же такое «здоровая пища»? По моему разумению, здоровая пища это полноценный рацион питания, обеспечивающий наш организм всеми необходимыми микро- и макроэлементами в необходимо-достаточном объеме. Все мы знаем, ч...