Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Если ты хочешь оставаться стройной и красивой или жаждешь сбросить пару лишних килограмм, возьми на заметку рецепты вкусных и легких летних закусок. Чтобы оставаться стройной, чаще включай в свое меню предложенные блюда / shutterstoc...
Если ты мечтаешь быстро сбросить вес, тебе поможет летняя диета, меню которой предполагает ежедневное потребление не более 1500 калорий . Быстро сбросить 2-3 лишних килограмма тебе поможет легкая летняя диета, которая...
Узнай, какую пищу нужно почаще есть летом, чтобы сохранить стройность. Если ты будешь летом отдавать предпочтение здоровой пище, то это не отразится лишними сантиметрами на твоей талии. Итак, что же следует почаще включ...
Рассмотрим несколько рецептов здоровых низкокалорийных блюд, которые подойдут тем, кто поддерживает стройность, в качестве перекуса. Если ты сидишь на диете или тщательно следишь за тем, что включать в свое меню, чтоб...
Узнай, каким диетам отдает предпочтение известная американская певица Мэрайя Кэри. Мэрайя Кэри / AP Американская певица Мэрайя Кэри придерживается мысли, что милые округлости красят женщину, поэтому она не сидит на изнурящих диета...
Если ты любишь употреблять пищу, приготовленную на гриле, узнай, как можно снизить в них образование канцерогенных веществ. Многие люди не представляют себе лето без барбекю. Однако сильно обугленное мясо и аромат дымк...
Узнай, потребление каких продуктов следует сократить или вовсе исключить из своего рациона, если ты хочешь, чтобы твоя кожа оставалась здоровой и чистой.
Одним из важных факторов, от которых зависит красота кожи, является питание
Возьми на заметку, какие блюда положительно повлияют на твою личную жизнь и настроение, улучшат работу мозга и не отложатся лишними килограммами на твоей талии.
Если хочешь оставаться стройной, чаще готовь эти вкусные и полезные блюда...
]Давай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам. Хочешь спать лучше? Включи в свое меню продукты, богатые ликопином, селеном и витамином С Согласно результатам исследования, пров...
В теплое время года, чтобы избежать обезвоживания организма, следует пить достаточное количество жидкости, но помимо этого жажду помогут утолить продукты, содержащие воду.
В понедельник, 1 июля, начался православный Петров пост, который продлится до дня Петра и Павла, который отмечается 12 июля. Пост – очищение не только духовное, но и физическое
Петров пост начинается через неделю после Т...
Данная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов. Помни, прежде, чем садиться на любую диету, следует проконсультироваться у специалиста Девушкам, которые х...
С тех пор как вспышка фотокамеры впервые зафиксировала хрупкую фигурку Твигги, каждое поколение женщин стремится если не повторить, то хотя бы приблизиться к этому идеалу. И наиболее сильно желание похудеть ощущается летом – ведь так п...