Диета по калориям

В настоящее время специалисты сходятся на мнении о том, что именно диета, основанная на подсчете калорий, будет наиболее правильной и гармоничной, а значит, и эффективной в долгосрочной перспективе. Многие специали...

Диета для ленивых на воде

Диета для ленивых на воде обладает не только заманчивым названием, но и весьма эффективна. Благодаря своему низкокалорийному рациону, она позволяет сократить вес на 1-3 килограмма за неделю. Вы будете удивлен...

Диета института питания РАМН

Сейчас, когда практически у каждой звезды есть своя персональная система похудения, многие забывают о том, что институт питания Российской Академии Медицинских наук представил свою версию диеты для поху...

Очковая диета

Существует множество различных диет, предназначенных для избавления от лишнего веса. Некоторые из них предполагают подсчет калорий, которые вы употребили за день и ставят определенные лимит, в который вы должны умести...

Радикальная диета

Вы хотите найти эффективную диету на 2 недели, которая позволит вам быстро убрать лишний вес и скорректировать фигуру? Существует радикальная диета, которая обещает потерю до 20 кг веса (хотя, вероятно, цифра сильно...

Дробная диета

Существует прекрасная диета для тех, кто не готов постоянно соблюдать какой-то рацион и не слишком стеснен во времени. Результаты такой подход дает не быстрые, однако держатся они долго, а не исчезают после возвращения к п...

Атомная диета

Сегодня существует множество разнообразных диет и из всего этого множества необходимо выбрать максимально действенную диету, которая давала бы быстрый результат.

Не так давно одна из Швейцарских клиник создала эффект...

Щелочная диета

Каждый из продуктов имеет свою среду – кислотную или щелочную. На организм они воздействуют противоположным образом: щелочные продукты активируют кислотообразующий элемент, и наоборот.

Щелочеобразующие продукты

Р...

Хлебная диета

Многие девушки вычеркивают хлеб из рациона для похудения, однако это не всегда обязательно. Для любителей цельнозернового или отрубного батона существует прекрасная диета. Во-первых, такой хлеб полон сложных углевод...

Углеводная диета

В то время как одни стремятся сократить количество употребляемых углеводов, другие разрабатывают диету для похудения, в которой основной компонент – именно углеводная пища. Разумеется, скажем, торт, хоть и богат на...

Капустный суп для похудения

Капустный суп для похудения это основа популярной низкокалорийной диеты, которая позволяет быстро избавиться от лишнего веса. Секрет такой диеты прост: из-за снижения калорийности рациона и содержания...

Луковый суп для похудения

Каждая девушка хочет обладать красивой фигурой, на которой отлично сидят любые вещи. Однако далеко не каждая готова ради этого голодать. Впрочем, это и не обязательно: существует эффективная диета с луковым с...

Восточная диета

Если Вам нужно быстро сбросить вес и подготовиться к какому-нибудь важному мероприятию, на котором хочется выглядеть шикарно, вам подойдет восточная диета. С помощью нее вы сбросите около 4-5 кг лишнего веса за 10 дней.

Гиполипидемическая диета

Гиполипидемическая диета основана на употреблении продуктов с низким содержанием холестерина. К числу последних относятся продукты, содержащие мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, а также раство...