Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Индийская диета – это модель пищевого поведения, рассчитанная на длительный срок. Она направлена не только, даже не столько на нормализацию веса, сколько на очищение организма от вредных накоплений. Данная методика предлагает приде...

Согласно диете по Шелтону и Бреггу, организм должен потреблять 60% фруктов и овощей, 20% животных и растительных белков и 20% злаков, натуральных сахаров (соки, сухофрукты, мед) и нерафинированных масел. Также обязательно совмещать...

Маргарита Королева – известный в России и за рубежом диетолог. Она прошла обучение в ведущих клиниках Италии, Японии, Китая, Великобритании, Франции и России и одна из первых в нашей стране стала разрабатывать индивидуальные программ...

Зональная диета создана врачом из США Барри Сирсом. В последнее время она стала особенно популярна в Голливуде. Ее продолжительность – 2 недели, но при этом ее нельзя назвать сложной. В ее основе – создание определенной зоны питания, кот...

Автор–разработчик диеты немецкий биохимик Д. Бадвиг, считает, что организм необходимо обеспечить омега 3 жирами, сложными углеводами, клетчаткой и антиоксидантами.

Основа диеты Джоанны Бадвиг

Эта низкокалорийная диета создана врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус, применяется в больнице г. Берна. Вы можете выбрать любой из 3-х предложенных вариантов меню, устраивающий вас в большей степени, в зависимости от вашего самочу...

Алисия Сильверстоун (Alicia Silverstone) – успешная киноактриса, известная нам по множеству фильмов. С шести лет она начала карьеру модели и завершила ее, лишь получив возможность сниматься в кино. Первым настоящим успехом Алисии ст...

Мы знаем, как сложно бывает определиться среди огромного разнообразия различных диет. Существуют и совершенно абсурдные, которые только навредят вашему здоровью, и рассчитанные лишь на весьма обеспеченных людей, и очень жесткие. В...

Традиционные монодиеты многим выдержать довольно трудно: возникает апатия, головные боли, сонливость. Именно поэтому гораздо лучше отдать предпочтение новой эффективной диете на гречке, которая запросто решит проблему лишнего в...

Диеты голливудских звезд вызывают неиссякаемый интерес и это вполне понятно. Многие представители звездной тусовки, несмотря на многочисленные вечеринки, поддерживают хорошую форму именно благодаря особому режиму питанию. Ярки...

Бразильская диета подходит тем, кто за короткий период желает попрощаться с ненужными вам 4-5 килограммами. Довольно жесткая диета, но не запрещает употребление мяса и яиц. Основным принципом является питание небольшими порциями ка...

При тщательном соблюдении антихолестериновой диеты, уровень холестерина может снизиться на 10-12%. Во время диеты желательно полное исключение алкоголя и отказ от курения. А также будет очень полезно сочетать диету с физическими на...

Распространенное мнение, что избавление от курения ведет к прибавлению веса. Так, психологически, начинаете заменять «перекуры» перекусами. С помощью антиникотиновой диеты, вы сможете легче справиться с вредной привычкой, при эт...