Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Сегодня уже мало кто сомневается в необходимости чистки организма от шлаков и всевозможных вредных накоплений. Очищение печени овсом можно с легкостью осуществить в домашних условиях – эта простая и доступная процедура приобретает в...

Приготовив вкусный десерт тирамису, вы приятно удивите друзей и родственников. Рецепт протестирован на мягком и твердом (савойарди) печенье «дамские пальчики». И в обоих случаях вкус был отличный. Для того, чтобы десерт лучше пропит...

Единственной действенной мерой при воспалении аппендикса является хирургическое вмешательство. В послеоперационный период больным приходится менять свои пищевые пристрастия диета после аппендицита налагает ряд ограни...

Шоколадные ароматные мини-кексы с начинкой станут чудеснейшим дополнением к утреннему кофе.

Продукты (на 6 порций) :
115 г нарезанного кусками темного или горького шоколада (60-75% какао);
2 ст.л. сливочного масла, нарезанного на...

Опасные упражнения существуют в любом виде спорта. В фитнесе под этим термином мы понимаем движения, которые могут перегружать суставы и связки и создавать потенциальный риск травмы. Вы спросите, зачем же они нужны?

Большинство из пер...

Прибалтийская диета основана на чередовании монодиет, позволяющих на протяжении дня употреблять всего один продукт. Однообразное питание облегчает работу пищеварительной системы и помогает похудеть.

Основные рекомендации приб...

Мини киши по этому рецепту получаются без корочки, как маленькие омлеты. Сосиски из индейки и тушеные грибы делают их легкими и вкусными. Они отлично подойдут в качестве закуски.

Продукты (на 12 порций) :
230 г измельченных сосисок из ин...

Лучшие упражнения для женщин должны сочетать в себе работу на силу, баланс, выносливость сердечно-сосудистой системы. А еще им нужно«уметь» сжигать жир и ускорять метаболизм, только тогда тренировка для похудения будет эффективной...

Популярная певица Ирина Билык поражает своей эфемерной стройностью, однако даже ей в свое время пришлось столкнуться с проблемой лишнего веса. Виной образования некоторого излишка жировой ткани стало счастливое событие – появление...

Поскольку коржи торта содержат небольшое количество жиров, во время готовки нужно проследить, чтобы они не становились коричневыми. Иначе они будут крошиться.

Продукты (на 10 порций) :
4 стакана нарезанной клубники;
0,5 стакана + 1...

Личный тренер по фитнесу по карману далеко не всем из нас. Однако мало кто знает, зачем на самом деле его нанимают. В наши дни видео с упражнениями можно найти на любом видеохостинге, а книг о фитнесе и питании чуть ли не больше, чем любовных р...

Расстройство желудка (диарея, понос) – это патологическое состояние, характеризующееся частыми жидкими испражнениями. Развитию этого состояния способствует вирусная или бактериальная инфекция, а также пищевое отравление. Огр...

Тележурналист, шоумен, редактор журнала «StarHit» и известный телеведущий Андрей Малахов всегда на виду. Его обсуждают, ему завидуют и даже малейшие изменения его имиджа не остаются без внимания широкого круга почитателей и недобро...

Вкуснейшие баварские булочки могут иметь форму кренделя, тугого узла или булочки. Их можно есть просто так или же сделать из них сэндвич. Рецепт совсем не сложный, но в результате получается превосходная выпечка.

Продукты (на 12 порций...