Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Понятие «гликемический индекс» было введено в обиход врачами-эндокринологами, которые занимаются больными диабетом. Дело в том, что диабетикам просто необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Этот показатель непост...

Виноградная диета – это отличный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить кишечник. Для этого нужно выбирать виноград с косточками и съедать его вместе с кожурой.

Преимущества :

- виноград богат фруктозой, поэто...

Дисбактериоз кишечника – неприятное явление, развивающееся в результате лечения антибиотиками, нарушения режима питания, при неполноценном рационе, а также при наличии тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. О возникн...

Огуречно-кефирная диета пользуется заслуженной популярностью. Предлагаем вашему вниманию некоторые варианты этой методики похудения – выбирайте любой из них, но не забывайте о возможных противопоказаниях (о них вы узнаете в заклю...

Существует ли специально разработанная диета для живота и боков? Вряд ли на этот вопрос можно дать положительный ответ. Безусловно, ни один рацион не воздействует на организм выборочно, но подкорректировать проблемные зоны путем изм...

При данном заболевании диета становится образом жизни – питание при сахарном диабете строится по совершенно особым принципам. О них мы и предлагаем вам узнать.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет – болезнь, причиной которой явл...

Здоровое питание для похудения – это тема, которая заслуживает отдельного разговора. Практически все диеты хоть в чем-нибудь, да ущемляют наш организм, поэтому могут спровоцировать неблагоприятные изменения. Можно ли питаться пол...

В последнее время фитнес для беременных перестал быть чем-то «неправильным», хотя сравнительно недавно считалось, что деликатное положение обязывает соблюдать режим минимальной двигательной активности. Предлагаем вам узнать, о...

Как похудеть на 5 кг за неделю? Когда отражение в зеркале заставляет почувствовать свое несовершенство, а вожделенное платье так и манит с витрины модного магазина, этот вопрос приобретает особую актуальность. Предлагаем вам подкорр...

Когда-то это диета была одной из самых популярных в России. И это неудивительно, ведь вся страна могла наблюдать ее результат: популярная певица буквально мгновенно превратилась из достаточно полной дамы в стройную хрупкую женщину. К...

Одних ежедневных тренировок недостаточно для достижения высот на поприще силовых видов спорта. Не меньшую роль в скорейшем достижении спортивных успехов играет специальная диета для набора мышечной массы, об особенностях которой б...

Сегодня одной из популярных и действенных методик похудения считается детокс диета, с помощью которой организм очищается от шлаков и токсинов, а также способствует снижению веса. Диету создал французский диетолог Мадлен Жеста.

Осно...

Фруктовая диета – действенная методика, направленная на очищение организма и на избавление от излишков веса. Придерживаться данной диеты можно в любое время года, благо сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент фруктов. Р...

Сколько усилий люди прилагают, чтобы избавиться от лишнего веса?! Строгие диеты, изнуряющие тренировки в спортзале, массаж… Но коварные килограммы уходят крайне медленно, а при первой возможности тут же возвращаются на «насиженное...