Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Витамин Е (токоферол) жирорастворимое биологически активное вещество, обладающее мощными антиоксидантными и радиопротекторными свойствами. О пользе этого витамина мы вам и расскажем.

Физические свойства витамина Е

Вита...

Язва желудка развивается на фоне неправильного режима питания и чрезмерной нагрузки на нервную систему. Главными симптомами данной проблемы являются боли, периодически возникающие в верхней части живота, а также изжога, рвота и отр...

Сельдерей – популярная в мире овощная культура. На наших огородах выращиваются корневые (rapaceum), листовые (secalinum) и черешковые (dulce) сорта этого растения. Салат из сельдерея для похудения – популярный раздел диетической к...

Некоторые специалисты по правильному питанию считают, что группа крови играет основополагающую роль в выборе рациона. Каждая из четырех групп формировалась на разных этапах развития человечества и «насыщалась» определенными прод...

В свое время врач Джеймс д’Адамо предложил диету, компоненты которой напрямую зависят от группы крови. О том, что собой представляет диета по группе крови 1 положительная, вы узнаете из нашей статьи.

Историческая справка

Группа крови 1...

Что собой представляет диета для кормящих мам? Этот вопрос становится актуальным сразу после родов. И если женщины, не имеющие возможности вскармливать малыша грудью, еще могут позволить себе вольности в выборе рациона, то кормящим м...

В 1922 году экспериментальным путем ученые доказали, что уже известную группу витаминов (А, В, С) нужно дополнить еще одним полезным элементом, регулирующим метаболизм костей – витамином Д.

Что такое витамин Д ?

Витамин Д, как и витамин...

Мочекаменная болезнь известна человечеству с глубокой древности – ученые выявляли оксалатные и уратные камни в мумифицированных останках людей, умерших задолго до нашей эры. Сейчас наблюдается стойкая тенденция к росту заболеваем...

Витамин К относится к группе жирорастворимых веществ. Он играет основополагающую роль в процессе сворачивания крови, что послужило поводом для названия (К – коагуляция). Предлагаем вам узнать все секреты этого важнейшего витамина.

Стрессы, нерегулярное питание, обилие в рационе жирной и жареной пищи приводят к развитию различных болезней пищеварительной системы, среди которых одними из самых распространенных являются панкреатит (воспаление поджелудочной...

Не стоит думать, что прыщи – это отличительный признак полового созревания. Безусловно, гормональная перестройка влияет на состояние нашей кожи, но неприглядная сыпь может появляться и в результате других причин. Диета от прыщей – по...

B12 (кобаламин) относится к группе водорастворимых витаминов. О том, что собой представляет витамин В12, а также о степени его значимости для нашего организма, мы и предлагаем вам узнать.

Немного истории

В свое время ученые считали, чт...

Мяч для фитнеса (фитбол) уже давно не относится к категории новинок. Около полувека назад его разработали для реабилитации больных с переломами позвоночника и с ДЦП. Сегодня это изобретение приобрело широчайшую популярность – им с удо...

Понос (диарея) – это патологическое состояние организма, при котором у больного наблюдаются частые жидкие испражнения. С этой проблемой сталкиваются как взрослые, так и дети. О том, какой должна быть диета при поносе, мы вам сегодня и р...