Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Современные исследования подтверждают тот факт, что женщинам разных возрастных категорий требуется индивидуальный набор полезных элементов. Витамины для женщин после 50 лет стоит выбирать с особым вниманием – этой интересной теме...

Как известно, экономный (медленный) метаболизм практически неизбежно приводит к появлению лишнего веса. К счастью, в природе существуют продукты, ускоряющие обмен веществ в организме – о них мы сегодня и поговорим.

Белковые продукт...

Цирроз печени – тяжелое хроническое заболевание, характеризующееся замещением функционально активных тканей стромой (неоформленной соединительной тканью). В развитых странах данное заболевание является одной из шести главных...

Правильное питание при запорах требует введения в рацион продуктов, стимулирующих двигательную активность кишечника. Основным рекомендациям лечебной диеты посвящена наша статья.

Стоит помнить, что запоры развиваются на фоне раз...

Паразиты великолепно приспосабливаются к условиям проживания в организме человека, поэтому избавиться от них очень непросто. Очищение организма от паразитов в домашних условиях стоит осуществлять по особой схеме – о ней мы вам и расс...

На состояние наших волос оказывает влияние масса факторов, но одну из главных ролей ученые отводят витаминам. Эти вещества участвуют во всех процессах, происходящих в нашем организме, и их дефицит крайне негативно сказывается как на з...

Упражнения Кегеля были разработаны в помощь женщинам, знакомым с такой проблемой, как самопроизвольное мочеиспускание. Эти упражнения, как оказалось, имеют приятный побочный эффект – они делают сексуальную жизнь ярче и насыщеннее...

Вы бы хотели кушать любимые лакомства и ни капли не поправляться? К сожалению, такое могут себе позволить лишь те немногие счастливцы, которых природа наградила активным метаболизмом. Остальным же поневоле приходится думать, какие п...

Легкая диета не вызывает затруднений – она не заставляет нас голодать, но при этом гарантирует стабильную потерю веса. Итак, предлагаем вашему вниманию пару самых легких и необременительных планов питания.

Легкая диета на 2 недели

Это...

Весна и лето позволяют нам в полной мере насладиться дарами солнца и земли, однако аллергикам этот период зачастую приносит серьезные неприятности. При появлении сыпи, слезотечения и аллергического ринита особое значение приобрета...

Нижняя часть живота – одна из самых проблемных зон женского тела и особенно ярко это проявляется после родов. Как убрать низ живота? Мы поделимся с вами эффективными способами избавления от лишнего объема.

Варианты физических нагрузок...

Волшебный рецепт похудения знаком каждому – чтобы сбросить вес, нужно всего лишь отказаться от пищи после 18.00. Многих интересует вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть? Постараемся выяснить это.

Почему нельзя есть по...

Как известно, при ослабленном иммунитете невозможно противостоять всевозможным заболеваниям – вирусы, грибки и прочие непрошенные «гости» тут же занимают позиции в нашем организме. Врачи утверждают: неоценимую помощь способны ок...

В настоящее время разработано множество всевозможных методик похудения, однако наилучший результат, безусловно, обеспечивает лишь персональная диета. Такой план питания учитывает все индивидуальные особенности организма, поэ...