Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

С названием эту диету связывает только лишь то, что для того чтобы начать и выдержать эту диету потребуется космическая стойкость духа и большая сила воли.

Диета космонавтов это жесткая монодиета, которую могут выдержать лишь а...

Одна из главных характеристик любой диеты для похудения – её безопасность для организма. Важно, чтобы питание при сбрасывании лишних килограммов было сбалансированным, несло организму энергию и душевное равновесие. Отличный вариа...

Эскимосы отличаются большим запасом жизненной энергии, к тому же редко страдают избыточным весом. Благодаря потреблению пищи с большим количеством полезных жирных кислот (сельдь, макрель, форель, лосось) у эскимосов практически н...

Диета 2013 разработана хорватскими учеными для быстрого похудения людей с 4-5 кг избыточного веса. Именно сколько можно сбросить за 12 дней этой диеты. Также диета содержит рекомендации по переходу на обычное питание и действиям, чтоб...

Дынная диета богата углеводами, что делает её довольно сытной и легко переносимой. Дыня — вкусный и полезный продукт, который легко заменяет любой десерт. Также эта ягода является прекрасным мочегонным, что позволяет использовать ег...

Эта диета противоречит принципам, на которых построена современная диетология. В частности, в ней не используется подсчет калорий. В диете предусмотрено потребление большого количества натуральных продуктов и как можно меньше — жи...

С наступлением зимы, мы рискуем накопить несколько лишних килограммов. Для решения этой проблемы нам придет на выручку зимняя диета.
Зимняя диета подходит как для похудения, так и для укрепления организма. Эта диета поможет стабилизи...

Принцип зеленой диеты прост: нужно есть побольше продуктов зеленого цвета (например, зеленые фрукты или овощи), периодически добавляя к рациону крупы, яйца, молочные продукты, мед, нежирные мясо и рыбу. Выбор зеленого цвета поклонн...

Клубничная диета или земляничная диета является излюбленной диетой голливудских звезд. Раз в месяц они устраивают разгрузочные дни с земляникой садовой, которую все по ошибке называют клубникой.

Сидеть на такой диете каждый месяц до...

Эта диета по своей сути лактовегетарианская (запрещено мясо, но разрешены молочные продукты). Диета устанавливает принципы питания для пожизненного использования. Но вы можете применять её периодически для сброса веса. Похудение...

Какао-диета считается очень эффективной, её также иногда называют шоколадной диетой. Её результаты напрямую зависят от первоначального веса. Благодаря какао-диете, за неделю можно сбросить до 5 килограммов. Люди, которые получил...

Не стоит лишний раз упоминать, что морепродукты являются очень полезными для здоровья продуктами, которые к тому же обладают диетическими свойствами. Мясо кальмара содержит много белка и мало жира, а также много фосфора, цинка, кобал...

Общее правило канадской диеты — не отступать от перечисленных продуктов и времени их потребления. Обязательно 20 минут физических упражнений трижды в неделю и полтора литра воды каждый день (за воду также считаются сок и зеленый чай, но...

Капуста достаточно низкокалорийный и доступный продукт. В 100 г капусты содержится всего лишь 26 килокалорий. Поэтому часто включается в рацион питания при различных диетах. К еще одному из достоинств капусты относится то, что в ней мн...