Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Как не сложно догадаться, основным продуктом питания на данной диете будут орехи. Но ореховая диета не является монодиетой, поэтому в рационе будут и другие продукты. Чтобы рацион был более разнообразным, в него включены арахис, грецк...

Благодаря выявленным полезным свойствам пектинов для организма человека, они все более активно находят свое применение в пищевой и фармацевтической промышленности. Сегодня среди желающих похудеть высокой популярностью пользует...

Эта диета отлично подойдет как сладкоежкам, так и любителям этого благородного фрукта (а кто его не любит-то? ). Она короткая и не такая простая, как кажется, ведь кроме персиков еды почти нет. Эти солнечные фрукты помогут насыщать ваш ор...

В русской диете, в каждый из семи дней недели, нужно употреблять разную пищу и в разных количествах. По названию диеты можно догадаться, что в ней присутствуют борщ или щи, винегрет и другие исконно русские блюда. Цель данной диеты – макси...

Свекольная диета по праву относится к числу наиболее эффективных однокомпонентных режимов питания для похудения. Свекла необычайно богата всевозможными полезными для организма веществами аскорбиновой кислотой, йодом, м...

Смешанная диета подразумевает чередование белковых и фруктово-овощных дней. В результате вы можете быть уверенными в том, что в организм будет поступать достаточное количество витаминов, а меню будет разнообразным. Продолжительн...

Черника ягода не очень привлекательная внешне, но с массой скрытых достоинств, о которых нужно знать всем, кто заботиться о своем здоровье. Ведь недаром на Руси чернику называли молодильной ягодой.

В...

Чеснок это отличное средство для укрепления иммунитета и профилактики от простуды. Кроме традиционных витаминов и минералов, он содержит антиоксиданты, которые помогают организму бороться с бактериями.
Чеснок также может...

Один из способов, как быстро похудеть — экстренная диета. Её калорийность — 1300 калорий. Диета устанавливает следующие правила питания:

Диета продолжается всего 6 дней. Первые три дня — белковые, в остальные три питаться придется одними углеводами. Если вы не можете заставить себя жевать постное вареное мясо целый день, эстонская диета не для вас. Предполагаемая потеря...

Яично-медовая диета поможет быстро похудеть, сбросив около 2-2.5 кг за три дня. Из-за большого количества углеводов в меде и белков с жирами в яйцах, диета переносится сравнительно легко и не вызывает особого чувства голода. Мед также с...

Райская диета названа так потому что переносится довольно легко, выбранный набор продуктов позволяет не ощущать голода в течение всего дня и похудение происходит как в раю. В общем, одни плюсы у этой диеты.
Но вот результат будет не столь...

Огурцы состоят из большого количества воды и могут с успехом восполнять потребность организма в воде, улучшая водно-солевой обмен. В огурцах содержится много клетчатки, которая стимулирует работу кишечника.
Кроме того, они обладаю...