Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Сельдерей становится все более популярным на наших столах. В настоящее время выведено множество сортов этого чудо-овоща. Есть листовые, стеблевые и корневые сорта. Но целебными свойствами обладают и листья, и стебли, и корни сельдер...

По рекомендации диетологов хотя бы раз в день мы должны съедать тарелочку супа. Это благоприятно сказывается на процессе пищеварения.

Оказывается суп, может стать основой диеты. Суповая диета достаточно разнообразна, каждый день го...

Для кого-то финики это экзотический фрукт, для кого-то повседневный продукт, а кто-то использует их для похудения. С одной стороны это достаточно калорийный продукт. В 100 г сушеных фиников содержится примерно 340 килокалори...

Диета на щах или диета клиники «Пресвятое сердце» является достаточно легкой диетой, которую можно использовать в любое время года. Основным продуктом этой диеты являются щи.
В состав щей обязательно входит капуста, которая является...

Во время этой диеты организм пополняет запас энергии за счет расщепления подкожного жира. Она переносится трудно, но результат этого стоит. Не забывайте пить как можно больше простой воды во время похудения.

За...

Суть диеты:
Нужно исключить из рациона продукты: майонез, лимонад, сухарики, чипсы. Ограничить потребление выпечки, алкоголя, копченостей, а также жареного и жирного. Но желательно и эти продукты вообще не употреблять или хотя бы св...

Учитывая тот факт, что желе традиционно считается десертом, сложно представить, что оно может использоваться для похудения. Однако, если посмотреть внимательно на калорийность желатина и его количество, которое необходимо для при...

Жокейская диета используется, если нужно похудеть в минимальные сроки. Эффект от диеты усиливается массажем и сауной.

1 день

Печеный цыпленок, поделенный на 3 равных части для завтрака, обеда и ужина.

2 день

300 г нежирной телятины, при...

Данную диету рекомендуется соблюдать людям, у которых имеется отечность, гипертония, нарушено кровообращение. Название калиевая диета получила не просто так. Как вы догадываетесь, в ее основу входят продукты, которые богатые кали...

Картофель содержит много витаминов и других полезных веществ. В нем не так уж много углеводов всего 20%. Это позволяет использовать картофель для похудения. Картофельная диета довольно сытная, эффективная и быстрая. Продолж...

Если вы любите сторонник здорового питания и любите морепродукты, наверняка на вашем столе нередко появляются и креветки. В них содержится очень полезные для нашего организма полиненасыщенные Омега 3 кислоты и антиоксиданты. Как и в...

Диета на молоке предполагает питание практически одним молоком. Диета очень жесткая, поэтому не стоит садиться на нее без надобности. За день нужно выпить 1.5 литра молока. Если вы не любите молоко или у вас непереносимость лактозы, мол...

Как нетрудно догадаться, во время морковной диеты, питаться придется в основном морковкой. Приготовляется она по следующему рецепту:

Большую свежую морковь натереть на терке, добавить в нее свежевыжатый сок ли...

Оранжевая диета — одно из примечательных изобретений нетрадиционной диетологии. Суть её в том, что на протяжении диеты нужно употреблять продукты исключительно оранжевого и желтого цвета. Данная диета стала настолько популярной, ч...