Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Уникальность «Бодифлекс» заключается том, что это единственная программа (из известных мне) физических упражнений, которая вместе с телом тренирует и лицо с шеей. Это, я думаю, очень важно. Ведь какой толк от того, что тело ваше выгляд...

Начальное положение (в нем легче научиться правильно дышать) ноги ставим сантиметров на 30-35 шириной, выше коленей на два с половиной сантиметра опираются ладонями руки (как если бы вам хотелось сесть). Смотреть нужно прямо п...

Диета ”3 на 3″ рассчитана на 10 дней, первый день – очистительный: можно пить один кефир, объем не ограничен, остальные 3 монодиеты по 3 дня. Потеря веса: 4-8 кг. Противопоказанием к диете являются гастрит и язва желудка.

Ме...

Яично-медовая диета рассчитана на 2 дня. С ее помощью можно похудеть на 1-1,5 кг лишнего веса.

Яично-медовая диета меню таково :

Первый день: Завтрак. Яичный коктейль, чашка чая или кофе с лимоном без сахара. Обед. Яичный коктейл...

Как видно из названия, диета рассчитана на 3 недели. В меню диеты используются любые фрукты и овощи, кроме картофеля, винограда, кроме бананов. Потеря веса: до 8 кг лишнего веса.

Диета на 3 недели примерное меню на 1 день таково:

За...

Антицеллюлитные скрабы способствуют удалению омертвевших клеток, отшелушивают кожу, подготавливают кожу к другим процедурам, улучшают кровоснабжение. К тому же вы делаете массаж, пользуясь скрабом, кровообращение нормализует...

Разгрузочные дни на капусте , рекомендуются при многих заболеваниях. Например, капустно-мясной день назначается при атеросклерозе, сахарном диабете, ожирении; капустно-яблочный при гипертонической болезни, заболеван...

Сегодня все более популярным и более модным становится возвращение к здоровому и естественному образу жизни, к природе, к основам. И, конечно же, эта мода коснулась и диеты. Одна из этих современных диет, которая получила показательно...

Перед тем, как приступать к этой диете, нужно подготовить организм для комфортной очиски. За несколько дней до очищающей диеты исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов и мяса. В дни п...

Яично-грейпфрутовая диета рассчитана на 3 дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг лишнего веса.

Меню таково:

Завтрак. 0,5 грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, ломтик ржаного хлеба, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.

Обед. 0,5 гр...

Быстрые диеты, рассчитанные на срок до 1 недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится). Так...

С помощью этой диеты можно избавиться от 3-4 кг за неделю. Повторить ее можно через 2-3 недели.

Бабушкина диета меню таково:

Завтрак. Стакан несладкого чая или чашка черного кофе с небольшим количеством сахара.

Полдник. 40 гр. сы...

Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным. Проблемы со здоровьем начинаются, восновном, тогда, Когд...

Рассчитана диета против депрессии на срок от 3-х до 7-ми дней. Похудеть с ее помощью можно лишь чуть-чуть, но зато она способствует улучшению настроения, стабилизирует эмоциональный фон, что, безусловно, положительно сказывается на...