Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Мощная полужидкая диета поможет похудеть на 3 кг всего за 6 дней.
Рацион полужидкой диеты
Первый день: 1,5 л молока.Второй день: 2 баночки простокваши.
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварного говяжьего мяс...
Просмотров: 588
Постная диета эффективный и безопасный способ похудеть на 6 кг . Важно в точности соблюдать следующий рацион питания:
Рацион Постной Диеты
ПонедельникЗавтрак: пшенная каша с тыквой; чай.
Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей...
Просмотров: 515
Правильная диета – это диета трех правил . Если вы научитесь соблюдать их – вы обязательно похудеете , причем достаточно безопасно для здоровья.
Итак о правилах правильной диеты :
Правило №1.
Установить себе режим питания и старатьс...
Просмотров: 559
Достаточно простая, но при этом очень эффективная диета . За одну неделю вы можете похудеть на 6 кг. Но эту неделю есть вам необходимо только фрукты и овощи.
Каждый вечер, во время соблюдения диеты, обязательно принимайте теплые...
Просмотров: 499
Арбузный разгрузочный день
Показания: гипертония, нефрит, атеросклероз, гепатит.
Рацион арбузного разгрузочного дня:
Дают 5 раз в день по 300 г зрелого арбуза без кожуры; жидкость не добавляют.
Софья Нежданова
...Просмотров: 1378
Жировой разгрузочный день
Показания: ожирение, гипертония
Рацион разгрузочного дня:
Рекомендуется 5 приемов пищи, причем 3 раза дают сметану по 75-100 г, 2 раза – кофе с молоком без сахара. Добавляют 1-2 стакана отвара шиповника.
Просмотров: 475
Молочный разгрузочный день
Показания к соблюдению: болезни сердечно-сосудистой системы в стадии субкомпенсации и декомпенсации.
Рацион молочного разгрузочного дня:
Через каждые 2 ч 6 раз в день дают по 100 мл теплого молока и на н...
Просмотров: 2095
Мясной разгрузочный день
Показания: ожирение.
Рацион мясного разгрузочного дня:
На весь день дают 300-350 г отварного мяса с овощным гарниром на 5-6 приемов, 2 стакана кофе с молоком без сахара, 1-2 стакана отвара шиповника.
Софья...
Просмотров: 618
Разгрузочный день с простоквашей
Показания: ожирение.
Рацион разгрузочного дня:
На весь день 1,5 л простокваши на 6 приемов через каждые 3 ч. Точно так же дают кефир.
Софья Нежданова
...Просмотров: 477
Рисово-компотный разгрузочный день Показания: болезни печени и желчных путей, поликистоз почек, гипертония.
Рацион рисово-компотного разгрузочного дня:
Через каждые 2,5-3 ч 6 раз в день дают по стакану сладкого компота, при...
Просмотров: 708
Салатный разгрузочный день
Показания: атеросклероз, гипертония, поликистоз почек.
Рацион салатного разгрузочного дня:
В 1,2-1,5 кг свежих овощей и фруктов, не содержащих пуриновых оснований, добавляют небольшое количест...
Просмотров: 495
Сахарный разгрузочный день
Показания: болезни почек и желчных путей, нефрит.
Рацион сахарного разгрузочного дня :
Через каждые 3 ч 5 раз в день следует пить по стакану горячего чая, добавляя 30-40 г сахара.
Софья Нежданова
...Просмотров: 524
Творожный разгрузочный день
Показания: ожирение.
Рацион творожного разгрузочного дня:
Творог со сметаной (400-600 г) или сырники, пудинг. Творог делят на 4 приема по 100-150 г и по 15 г сметаны на каждый прием. Кроме того, дают 2 ста...
Просмотров: 1882
Яблочный разгрузочный день
Показания: хронический колит с поносом, острый колит.
Рацион яблочного разгрузочного дня :
Через каждые 2,5-3 ч (5-6 раз в день) нужно съедать по 250-300 г протертых зрелых яблок без кожуры и семян. При ги...
Просмотров: 607
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
