Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Жокейская диета используется, если нужно похудеть в минимальные сроки. Эффект от диеты усиливается массажем и сауной.

1 день

Печеный цыпленок, поделенный на 3 равных части для завтрака, обеда и ужина.

2 день

300 г нежирной телятины, при...

Данную диету рекомендуется соблюдать людям, у которых имеется отечность, гипертония, нарушено кровообращение. Название калиевая диета получила не просто так. Как вы догадываетесь, в ее основу входят продукты, которые богатые кали...

Картофель содержит много витаминов и других полезных веществ. В нем не так уж много углеводов всего 20%. Это позволяет использовать картофель для похудения. Картофельная диета довольно сытная, эффективная и быстрая. Продолж...

Если вы любите сторонник здорового питания и любите морепродукты, наверняка на вашем столе нередко появляются и креветки. В них содержится очень полезные для нашего организма полиненасыщенные Омега 3 кислоты и антиоксиданты. Как и в...

Диета на молоке предполагает питание практически одним молоком. Диета очень жесткая, поэтому не стоит садиться на нее без надобности. За день нужно выпить 1.5 литра молока. Если вы не любите молоко или у вас непереносимость лактозы, мол...

Как нетрудно догадаться, во время морковной диеты, питаться придется в основном морковкой. Приготовляется она по следующему рецепту:

Большую свежую морковь натереть на терке, добавить в нее свежевыжатый сок ли...

Оранжевая диета — одно из примечательных изобретений нетрадиционной диетологии. Суть её в том, что на протяжении диеты нужно употреблять продукты исключительно оранжевого и желтого цвета. Данная диета стала настолько популярной, ч...

Как не сложно догадаться, основным продуктом питания на данной диете будут орехи. Но ореховая диета не является монодиетой, поэтому в рационе будут и другие продукты. Чтобы рацион был более разнообразным, в него включены арахис, грецк...

Благодаря выявленным полезным свойствам пектинов для организма человека, они все более активно находят свое применение в пищевой и фармацевтической промышленности. Сегодня среди желающих похудеть высокой популярностью пользует...

Эта диета отлично подойдет как сладкоежкам, так и любителям этого благородного фрукта (а кто его не любит-то? ). Она короткая и не такая простая, как кажется, ведь кроме персиков еды почти нет. Эти солнечные фрукты помогут насыщать ваш ор...

В русской диете, в каждый из семи дней недели, нужно употреблять разную пищу и в разных количествах. По названию диеты можно догадаться, что в ней присутствуют борщ или щи, винегрет и другие исконно русские блюда. Цель данной диеты – макси...

Свекольная диета по праву относится к числу наиболее эффективных однокомпонентных режимов питания для похудения. Свекла необычайно богата всевозможными полезными для организма веществами аскорбиновой кислотой, йодом, м...

Смешанная диета подразумевает чередование белковых и фруктово-овощных дней. В результате вы можете быть уверенными в том, что в организм будет поступать достаточное количество витаминов, а меню будет разнообразным. Продолжительн...

Черника ягода не очень привлекательная внешне, но с массой скрытых достоинств, о которых нужно знать всем, кто заботиться о своем здоровье. Ведь недаром на Руси чернику называли молодильной ягодой.

В...