Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Вы посещаете тренажерный зал для похудения? Прекрасно! Вот только спортивный врач клуба постоянно твердит о пользе кардионагрузки, и необходимости ходить на групповые аэробные занятия. Но стоит только посетить очередной загадочны...

Как заявляют диетологи, разгрузочный день на яблоках гораздо эффективнее и полезнее любых низкокалорийных диет. Такая разгрузка постепенно убирает излишки веса и очищает организм от вредных накоплений.

Коротко о пользе яблок

Яблок...

Что такое идеальная фигура? Американские ученые из Университета Техаса всерьез считают, что это – тело актрисы Келли Брук. Не слишком известная на профессиональном поприще девушка обладает прекрасными пропорциями: разницей в 25 см м...

Крапивницу относят к аллергическим реакциям немедленного типа. Эта проблема проявляется внезапным появлением зудящих высыпаний, сходных по виду с ожогами от крапивы. Крапивница возникает в результате непереносимости чужеродных...

Процесс похудения заметно тормозит повышенный аппетит. Как приучить себя есть меньше? Этому вопросу посвящена наша статья.

Шаг первый – плотный завтрак

Чтобы приучить себя меньше кушать стоит перестать игнорировать завтраки. Все де...

Не секрет, что сбросить большой вес можно лишь наладив метаболические процессы в организме. Именно этому и призвана помочь диета раздельного питания на 90 дней, о которой пойдет речь в нашей статье. Самое приятное в этой методике похуде...

Молокочайная диета обеспечивает отличные темпы похудения, поэтому продолжает пользоваться огромной популярностью. Ее авторство приписывают буддийским монахам, которым приходилось серьезно ограничивать питание, но при этом со...

Сельдерей – это практически универсальная овощная культура, позволяющая приготовить массу интересных диетических блюд. В ход идут все части растения, а полезные свойства сельдерея и его низкая калорийность становятся незаменимым...

Идеальные пропорции женского тела – сказка для взрослых. В природе нет, и не может быть некоего эталона для всех. Рост, тип телосложения и другие индивидуальные особенности накладывают свой отпечаток на то, как мы выглядим. Но регулярн...

Диетолог из Англии разработал нестандартную методику похудения, позволяющую терять вес без серьезных лишений. Диета доктора Митчелла не даст умереть с голоду, при этом темпы похудения впечатляют воображение. Давайте узнаем, что со...

Классическая аэробика – основа большинства современных кардиотренировок. Эти занятия вы можете встретить в фитнес-клубах под названиями Aerobix, Aerodance или HI-Low. Каждый урок предваряет разминка. Ее цель – разогреть мышцы, ус...

Ягодная диета приобретает особую актуальность в летний период. Об этой методике похудения и очищения расскажет наша статья.

Чем полезны ягоды ?

Ягоды богаты полезными сахарами, предоставляющими заряд энергии и витаминами, нейтрали...

Итак, вы записались на аэробику. Грамотный инструктор должен объяснить вам простые правила, которые помогут получить адекватную нагрузку, похудеть, и, при этом, не навредить здоровью. Очень часто девушки рассматривают аэробные за...

Наталья Подольская – известная поп-певица и выпускница «Фабрики звезд». Она представляла Россию на конкурсе Евровидение в 2005 году, и примерно в этот же период в ее жизнь вошел Владимир Пресняков. В 2010 году пара узаконила свои отноше...