Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Следуя этой эффективной диете, разработанной французскими диетологами, вы не только избавитесь от 3-4 лишних килограммов, но получите еще как минимум 3 бонуса: прекрасный цвет лица, отличное настроение, сладкий сон.

Кратковременное улучшение настроения от шоколада ученые из университета Калифорнии не отрицают. Однако не рекомендуют воспринимать это частное воздействие как пользу для организма. Действие шоколада сродни действию алкоголя, ут...

Диета «Любимая» рассчитана на 12 дней, в течение которых вы сможете избавиться от 9 до14 кг лишнего веса. Она имеет четыре фазы по три дня, в течение каждой из которых нужно будет питаться только одним определенным продуктом, пить до 2 л в су...

Пользу от овощей и фруктов запросто может перекрыть вред от той химии, которая в них содержится. При нарушении правил защиты и подкормки растений, кроме полезных микроэлементов овощи и фрукты накапливают пестициды.

Из проверенных экс...

Если вы приняли твердое решение  правильно питаться во имя сохранения стройности и привлекательности, то любой праздник станет настоящим испытанием для вашей силы воли.

Ведь ни дружеские посиделки, ни семейные торжества нельзя пред...

Этот рацион питания разработал личный диетолог президента США и Олимпийской сборной США Вильям Е. Вилер. Исходя из того, что и спортсмены, и государственные деятели постоянно находятся на виду, их внешность и вес в частности являются о...

Финиковая диета позволяет худеть на углеводах. Но полезно ли десять дней питаться финиками – источником фруктозы, глюкозы и клетчатки? На самом деле фруктоза и глюкоза быстро усваиваются организмом, а полученный от них заряд энергии о...

В жизни женщины существует несколько периодов, опасных с точки зрения набора веса. Именно в эти моменты надо особенно строго следить за своим рационом. Установившийся в это время вес надолго останется неизменным.

Самый «беспечный» в п...

Наступил сезон клубники. Прощай, жуткое зимне-весеннее питание, да здравствует аромат самой соблазнительной и вкусной ягоды на свете! Да здравствуют, ее восхитительные и необычайные по своей целительной силе свойства! Да здравств...

Самая первая и долгожданная ягода — клубника. Весь год мы ждем лета, чтобы вдоволь насладится ее вкусом и ароматом. Предприимчивые люди хотят прилично заработать на первой, самой дорогой клубнике и делают все возможное пытаясь ускорит...

Плодовый сахар тормозит мыслительные процессы. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что большая концентрация фруктозы в организме, мешает запоминать, перерабатывать и осваивать новую информацию.

Чтобы сбросить 3-5 кило за две недели, можно сесть на восточную диету, в основе которой лежит рис. Употреблять диетическое блюдо надо натощак один раз в день. Остальную часть дня можно питаться привычным образом.

Возьмите четыре стакан...

Американские ученые обратили внимание на то, что поедание перца у человека всегда связано с повышением температуры и потением. Этот факт натолкнул их на мысль, что с помощью перца можно сжигать лишний жир. Корейские ученые пошли дальше...

Постоянное употребление грецких орехов значительно снижает риск онкозаболеваний. После того как эта информация облетела Интернет, многие набросились на орехи со свойственным славянам максимализмом.