Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Золотое правило повышения градуса, на самом деле, миф. Крепость напитков можно произвольно чередовать (хотя и нежелательно, чтобы не сбивать с толку организм, настраивающийся на определенный градус). Главное, четко знать свою норм...

Чтобы встретить утро 1 января нового года бодрым и веселым, стоит прислушаться к мнению диетологов и запастись следующими продуктами.

Водой. Это предотвратит обезвоживание организма и облегчит «синдром 1 января» – похмелье. 

Зелень...

В период новогодних праздников главным для всех остается вопрос как приготовить легкие диетические закуски, которые не займут много времени, но, несомненно, порадуют вас и ваших близких.

Решение есть и оно чрезвычайно очевидное. В ка...

Хотите похудеть, но не можете взять себя в руки? Попробуйте найти мотиваторы в обыденной жизни — просматривайте фотографии красивых и стройных девушек, покупайте роскошные вещи на размер меньше имеющихся, наслаждайтесь просмотром ф...

С приходом зимы наш организм переходит на другой режим, вследствие чего мы начинаем есть больше. Как нормализовать этот процесс, чтобы сохранить свой вес до весны?

Почему мы поправляемся? 

Бесслизистая диета – это рацион питания, придуманный в начале XX века немецким профессором Арнольдом Эретом и описанный в книге «Целебная система бесслизистой диеты». В издании он популярно объяснил, откуда берутся все болезни и дока...

Обладательница соблазнительных форм- Дженнифер Лопес — делится своей эффективной диетой:

"Перед концертным турне я сажусь на легкую двухдневную диету. На завтрак выпиваю стакан воды с яблоком или апельсином, на обед — 200 граммов неж...

Специалисты провели ряд исследований, изучив некоторые продукты с целью обнаружения свойств, ускоряющих процесс метаболизма, и позитивно влияющих тем самым на снижение веса. Таким образом, были обозначены продукты, которым стоит...

Ученые открыли уникальное средство, которое ускоряет сброс лишнего веса в 6 раз. Идеальное похудение с ним будет комфортным, а главное — стабильным!

ХОЧУ уже рассказывал об особенностях лунной диеты для похудения и питании в полнолуние. Тема сегодняшней статьи – рацион в новолуние.

В это время в человеческом организме вода перемещается из клеток к тканям. Поэтому мы можем воспользо...

Лунная диета – это рацион питания, согласно лунным циклам. Вы наблюдаете за реакцией своего организма в течение всего месяца и определяете и употребляете ту еду, которая лучше всего помогает переносить изменения атмосферного давлени...

Казалось бы, каждая из нас знает, какую пищу нельзя есть, особенно тогда, когда задумала  похудеть. Вот короткий список: торты, жирные молочные продукты, вафли, жареная картошка, конфеты, пицца, гамбургеры и прочее. Но действительн...