Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В наше время многие люди всерьез занялись собственным здоровьем и образом жизни, что положительно влияет на общую статистику. Особое внимание современные жители планеты уделяют рациону питания и правильно подобранным продуктам. По...

50-летняя актриса Деми Мур дает уроки фитнеса, которые помогают ей выглядеть подтянутой и ухоженной:

"Корпус прямо, ноги на ширине плеч, носки наружу. Приседани...

Всем известно об удивительных способностях иммунной системы поддерживать организм в борьбе с простудами и аллергиями, но периодически наша иммунная система ослабевает. Почему это происходит? Причина кроется в нас самих. Мы не береж...

Французы остаются гурманами даже в вопросах борьбы с лишним весом. Хорошо зарекомендовавшая себя французская классическая диета не требует изнурительного голодания. Главное – соблюдать режим питания, пить как можно больше воды и ум...

Голодание — не самый эффективный и здоровый способ сбросить лишние килограммы. Необходимо правильно питаться и каждый день уделять время физическим нагрузкам. Мы подскажем вам, какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы конт...

Украинская певица Али Лорак советует всем девушкам, как придать коже сияющий вид и красивый оттенок:

"У меня есть секрет, который помогает вернуть сияющий вид лицу. Нужно есть яркие овощ...

Вы наверное не раз удивлялись тем девушкам, которые еду поглощают в неограниченных количествах и при этом остаются стройными и подтянутыми. Секрет в том, что необходимо составить для себя рацион питания, который будет состоять из прод...

Зима расслабляет. Живот спрятан под теплым свитером, обувь без каблука. Мы пьем меньше воды и больше чая. Вечером хитрый организм требует еды, потому что от холода у него стресс. Через два месяца зима закончится, и женщинам понадобятся:...

Почему же настолько важен завтрак? Помните, как гласит народная мудрость? «Завтрак нужно съесть самому». Современные диетологи с этим не могут не согласиться. Больше того: правильный завтрак является отличной профилактикой огромн...

Кроме употребления продуктов, указанных в той или иной диете, важно соблюдать общие правила похудения. Ведь без них, даже удачно-подобранный рацион не поможет вам избавиться от лишних килограммов.

Соблюдайте режим питания. Нарушен...

Ну вот, «салатные горы» и «мясные подносы» уже позади, теперь пора задуматься о том, что скоро весна, юбки станут короче, не успеешь оглянуться! Мы не стали затягивать и решили уже сейчас мотивировать тебя становиться все краше и краше. В...

Совет дня от голливудской актрисы Пенелопы Крус:

"Я бы закрыла все эти журналы, которые поощряют  девушек сидеть на диете. Кто сказал, что, чтобы быть красивой надо быть худой? Для кого-то хорошо быть худой, для кого-то нет. Влияние таки...

Чтобы таблетки не стали главным блюдом праздничного стола, из поста надо выходить постепенно. Нынешний пост был нестрогим, так что перейти к скоромному меню можно достаточно быстро.

За время поста желудок человека сжимается и привыка...