Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Часто бывает, что примеряя понравившуюся вещь, мы расстраиваемся собственному отображению в зеркале. Или плечи вдруг стали шире, или талия «потерялась», в итоге берем то, что подходит, а не то, что понравилось. Американский тренер по...Просмотров: 609
Хотите быть всегда в
форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда короткая
фитнес-программа американца Пита Секуа точно для вас, так как каждое
упражнение выполняется всего по полторы минуты! Упражнение №1
Вст...
Просмотров: 744
Мышцы
рук потеряли тонус и выглядят не самым лучшим образом? Тогда обратите
внимание на комплекс упражнений для красивых рук, разработанных
известным американским фитнес-тренером Джулией Бобек. Он состоит из
шести несложных упражн...Просмотров: 696
Малоподвижный образ жизни стал одной из главных проблем для офисных работников – только за последние 10 лет физические нагрузки человека уменьшились на 90%! Врачи называют сидячую работу причиной многих заболеваний, слабости мышц и л... Просмотров: 831
Любишь веселиться на танцполе? Можешь забыть о скучных изнурительных занятиях в спортзале под надзором строгого инструктора. Американцы разработали уникальную систему фитнес-упражнений для женщин-клабберов. Необычная аэробик...
Просмотров: 532
Надоел спортзал, не хватает финансов и выдержки? А может просто не интересно? Попробуй один из 10 (а может сразу несколько) альтернативных способов держать себя в форме!1. Волейбол
Собираясь на пляж или на природу, не забудь с собою мяч д...
Просмотров: 472
После родов женщине как можно быстрее хочется вернуть себе былые формы, радовать мужа и себя красивой фигурой. Однако лишний вес, плохая осанка и потеря тонуса мышц — это те проблемы, которые за один день никак не решить. Нужно настроитьс...Просмотров: 555
Наверное,
вы не единожды слышали выражение «Хочешь похудеть – заведи собаку»? Ну и
к чему все это, спросите вы, ведь и диета соблюдается, и пресс
качается, но тем не менее похудеть никак не удается, а четвероногий друг
чем сможет здесь помо...Просмотров: 905
С наступлением лета соблюдение различных диет — одна из самых актуальных тем. Сбалансированное питание и спорт, безусловно, помогут вам подготовить тело к выходу на пляж. А что, если попробовать считать не те калории, которые вы употре... Просмотров: 459
С годами стандарты красивой груди меняются, но одно остается неизменным – женщины всегда заботились о ее здоровье и упругости, а мужчины неустанно ею любовались. Мы ходим в бассейн, занимаемся фитнесом или же в домашних условиях пытаем... Просмотров: 570
Благодаря популярным фитнес-инструкторам Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито, которые уже много лет работают в паре, около 250 тысяч толстых американцев похудели и чувствуют себя на все сто! Спортсмены предлагают не так много – всего лиш...Просмотров: 757
За окном весна не только календарная, поэтому избавляемся от лишней верхней одежды, теплой обуви и… лишних килограммов. Многие из нас уже прикупили хула-хупы, скакалки, абонементы в фитнес-клубы и тренажерные залы. Вот о последнем мы...Просмотров: 764
Не делайте одни и те же упражнения неделю за неделей. Уменьшите свои шансы заскучать по время занятия спортом — и улучшите свои результаты с помощью этих шести стратегий.
1. Измените порядок движений
При этом сохраните чередующиеся упра...
Просмотров: 512
Что такое бадминтон знают все. Но когда появился китайский бадминтон или Тайцзи Байлун Бол, он перевернул общеизвестные представления о бадминтоне. Это нечто принципиально иное. Как говорится: Восток – дело тонкое…
Глазам не верю…
Ко...
Просмотров: 645
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
