Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Вряд ли кто-то всерьез считает, что причина настоящего ожирения — только отсутствие силы воли или лень, мешающая человеку заниматься спортом. Хотя причины ожирения еще недостаточно изучены, уже с середины 1980-х гг. оно считается хро...
Просмотров: 724
Обратите внимание на свое самочувствие, нет ли у вас следующих симптомов:.Как определить, не злоупотребляете ли вы кофеином?
Нервозность
· Возбудимость
· Тревожность
· Головокружение
· Раздражительность
·...
Просмотров: 786
Наверняка, вы слышали, что красное вино полезно для здоровья. Однако, не спешите откупоривать бутылку. Прежде чем наполнить бокал, подумайте о следующих фактах.Вся правда о пользе вина
Польза красного вина
Из всех алко...
Просмотров: 998
Любите ли вы орехи? Согласно исследованиям, орехи в составе правильного рациона очень полезны. Однако, не думайте, что, насыпав орехов на мороженое, съев гору шоколада с орехами или ореховый пирог, вы сможете снизить уровень холестер...
Просмотров: 697
Если вы не привыкли к физическим нагрузкам, вам вряд ли захочется обливаться потом на аэробике или в тренажерном зале качать пресс. Не волнуйтесь! Чтобы поддерживать хорошую форму, страдать совсем не обязательно. Упражнения могут дос...
Просмотров: 921
Когда болят суставы, меньше всего хочется двигать больной рукой или ногой. Но при остеоартрите плавание и силовые упражнения – очень эффективные лечебные процедуры, способные существенно улучшить ваше самочувствие.Позаботься о св...
Просмотров: 647
Вот, что для этого можно сделать:.Как управлять эмоциональным голодом
•Признайте, что вы переедаете на эмоциональной почве, и постарайтесь определить, какие проблемы вы заедаете.
•Составьте и всегда носите с собой спи...
Просмотров: 626
Один из главных признаков эмоционального голода – желание съесть определенный «утешительный» продукт. Некоторые продукты начинают ассоциироваться с преодолением неприятных переживаний, и человек покупает их, чтобы улучшить исп...
Просмотров: 952
С наступлением менопаузы многие женщины непрерывно борются с лишним весом. Брюки и юбки перестают сходиться на талии, о любимых джинсах приходится забыть. Значит ли это, что пора переходить на бесформенные майки и безразмерные трусы?
Просмотров: 640
Войну с неправильным (или правильным) питанием объявить очень легко, а вот мирный договор заключается сложно и долго. Предлагаем простые доводы, совершенно противоречащие идеологи о похудении любой ценой.Кушайте спокойно
Просмотров: 590
При желании апельсины можно заменить грейпфрутами.Апельсиново-яичная диета
6 апельсинов и 6 яиц вкрутую (минус желток) в день
Все просто: съедаешь апельсин с утра, через час после него белок, еще через час апельсин.
Все...
Просмотров: 912
У вас проблемы с пищеварительной системой и лишним весом? Очень часто это бывает связано с хаотичностью приёма пищи. Чтобы улучшить ваше самочувствие, достаточно вспомнить два основных правила:.Влияние режима питания на ваше здоров...
Просмотров: 756
Наверняка, в детстве вы часто слышали: перестань перехватывать куски на ходу, не то испортишь аппетит. А каково мнение диетологов? Что лучше для вашей талии: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто?Часто и п...
Просмотров: 728
Набираете вес, без конца поглощая чипсы и шоколад? Всю неделю срываетесь на своих домашних? Болит живот? Значит, пора свериться со своим женским календарем. Наверняка у вас вот-вот начнутся «критические дни».ПМС и еда
Просмотров: 692
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
