Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Звезды Голливуда не всегда сидят на голливудской диете. У некоторых есть свои, особые секреты поддержания формы. При том порою настолько странные, что поневоле начинаешь сомневаться в их эффективности. Впрочем, судите сами: несколь...
Просмотров: 936
С приходом холодов голоногие девушки облачаются в модные узкие брючки, неизменный капрон-нейлон и с микрофиброй, шерстяные и джинсовые капри.Уход за самым любимым местом
Проходит неделя-другая в утепленном режиме и на самом л...
Просмотров: 538
Разгрузочные дни можно применять, когда вы уже достигли определенного результата в процессе похудания и постоянно придерживаетесь принципов базового питания. Не забывайте, что разгрузочные дни обычно используют не чаще одного-дв...
Просмотров: 662
Диета, полезная для сердца, вовсе не обязательно должна начинаться с запретов: «нет» жирному, соленому, вкусному. Распространенный миф гласит, что сердечная диета должна быть очень строгой, а значит безвкусной. Однако на самом деле...
Просмотров: 757
Результативность диеты зависит не только от силы воли и самоотверженности худеющего. Ученые из Университета Индианы, США, и Института Макса Планка, Германия, считают, что сложность условий диеты может заставить человека отказатьс...
Просмотров: 883
Во время родов и сразу после них вы потеряли приблизительно шесть килограммов. Оставшиеся лишние килограммы вы потеряете не так быстро, да и не нужно к этому стремиться.Рацион кормящей матери
Разнообразное и сбалансиро...
Просмотров: 534
Ожирение значительно повышает риск инсульта, заболевания диабетом второго типа, коронарной болезнью сердца, роста количества триглицеридов в крови и артериального давления.Последствия ожирения для здоровья
У мужчин ожирение увеличивает вероятность смерти от рака прямой кишки, толстой кишки и простаты. У женщин — вероятность смерти от рака желчного пузыря, рака груди и рака половых органов. В некоторых случаях риск смертельного исхода возрастает из-за того, что затрудняется диагностирование болезни на ранней стадии, например, в случае рака груди ожирении мешает обнаружить небольшую опухоль в молочных железах. Недавние исследования показали, что ожирение повышает риск развития болезни Альцгеймера, или сенильной деменции.
Другие проблемы, связанные с ожирением:
Болезни желчного пузыря
Остеоартрит поясницы, тазобедренных и коленных суставов, частично вызванный повышенной нагрузкой на них
Подагра — отложения солей мочевой кислоты; чаще всего ощущается, как артрит в отдельном суставе
Синдром апноэ — громкий храп и временные остановки дыхания во сне
Психологические и социальные проблемы
Медицинские исследования показывают, что если вес больного на 40% выше нормы, то вероятность преждевременной смерти возрастает в два раза. Чем больше ожирение, тем выше вероятность развития сопутствующих заболеваний.
Эмоциональные аспекты ожирения
Одним из самых неприятных последствий ожирения являются эмоциональные переживания. Многие сегодня отождествляют привлекательность, особенно у женщин, со стройностью, поэтому полные люди чувствуют себя мало привлекательными. Кроме того, часто их считают прожорливыми и
Просмотров: 706
Такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок.На диету с карамелькой
Эти замечательные качества тут же п...
Просмотров: 1072
Как надо есть фрукты и овощи тем, кто хочет похудеть или просто заботиться о своем здоровье?Фрукты и овощи для диеты
Фрукты нельзя есть ни с какими другими продуктами, если вы не хотите серьезно повредить процессу пищеваре...
Просмотров: 636
Салат — ценное диетическое и лечебное растение. В нем содержатся почти все известные витамины, а также органические кислоты и минералы.Салат кладезь витаминов
Если вы будете употреблять салат постоянно — это снимет пов...
Просмотров: 839
При всей разнице во вкусах и следовании различным теориям «правильного» (раздельного, вегетарианского) питания в пользе супов не сомневается никто. Давайте разберемся, чем же они хороши и какой из них для вас предпочтительнее?Суп, к...
Просмотров: 1845
Наконец раскрыт секрет изящества и стройности китайских и японских женщин! По крайней мере, так уверяет британское информационное агентство Telegraph со ссылкой на исследователей-диетологов Туманного Альбиона.Японские палочки...
Просмотров: 722
Иногда все-таки следует прислушаться к советам докторов и диетологов, сказав уверенное «нет» пищевым врагам.Несколько самых вредных продуктов питания
Открывает список любимая еда американских полицейских – пончики. Употр...
Просмотров: 566
Для того чтобы кожа сияла здоровьем, раз в неделю можно делать питательную маску. Для этого подойдет любая готовая маска (витамин¬ная, питательная), но можно воспользоваться и народными средствами.Маски и обертывание при целюлите
Просмотров: 1039
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
